Dnes to poviem ako rozveseliť a zlepšiť náladu s banánom a ľadom za pouhých 5 minút. Niekedy, najmä na jar, sú chvíle, keď sa cítite strata sily a energie, a nie je čas na úplné uvoľnenie. Práve v takýchto situáciách ma zachráni obyčajný banán a ľad. Spočiatku som túto metódu používal iba ja, ale čoskoro aj ona všetci členovia mojej rodiny sa začali uchádzať.
Samozrejme, každý vie o vitamínoch a šípkach, ale naše telo má bunky „mitochondrie“ zodpovedný za bunkové dýchanie, z ktorého sa uvoľňuje a akumuluje ľudská energia. Najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť, aby tieto bunky lepšie fungovali, je chladenie. Potrebujeme na to banánovú šupku a nejaké kocky ľadu.
Banán dôkladne umyte mydlom, pozdĺžne rozkrojte, dužinu jemne vytiahnite. Jeme buničinu, mimochodom, použitie banánov tiež zlepšuje náladu, pretože obsahuje veľké množstvo „hormón šťastia“ - tryptofán, ktorý sa stáva serotonínom. Do šupky vložte kocky ľadu a zlepte ju páskou. Zostáva len nasadiť tento jednoduchý dizajn na čelo
po dobu 3-5 minút. Vytekajúcu vodu odstránime uterákom. Na konci procedúry si môžete tvárou a krkom trieť ľad. Efekt je úžasný! Veľmi odporúčam vyskúšať - dostatok energie a elánu na zvyšok dňa. Ak sa vám článok páčil - ohodnoťte to palcom hore a ak ste sa ešte neprihlásili na odber, prihláste sa na odber kanála! Fotografia zobrazuje všetko podrobne, posuňte sa doprava.