Pripravujeme jednoduchý a zdravý šalát s uhorkou a avokádom, ktorý urýchli čistenie tela a chudnutie. Čerstvá uhorka dobre čistí črevá, zlepšuje celkové zdravie a podporuje spaľovanie tukov.
Zloženie:
1. Uhorka - 2 ks (diuretikum)
2. Avokádo - 1 ks (uvoľnené)
3. Ľanový olej - 1 polievková lyžica (Omega 3)
4. Mleté čierne korenie - štipka (poskytuje dobrú absorpciu)
5. Prášok Laminaria - štipka (namiesto soli)
Príprava
Vzali sme dobré uhorky (nie horké), umyli sme ich dobre, bez lúpania, rozotreli sme ich na jemnom strúhadle do pohára.
Potom sme avokádo umyli, olúpali, rozdelili na 2 časti, odstránili kosť (môžete ho vložiť do hrnca), nastrúhaný na hrubom strúhadle, poliaty olejom, posypaný korením, kelovým práškom (ďalší riasy).
Všetko je zmiešané a zelený osviežujúci šalát je hotový. Vôňa sviežosti uhoriek pre celú kuchyňu! Dobrú chuť, drahí priatelia!
Neustále používanie takéhoto šalátu namiesto výdatnej večere sa rýchlo prejaví. Už po 3 dňoch zjedenia takého šalátu sa zlepšuje trávenie, zrýchľuje sa metabolizmus a eliminácia toxínov (namiesto raz denne sú to zvyčajne 2 stolice ráno a večer). A keď odchádzate v noci s čistým črevom, nič sa neotrávi a ráno sa cítite sviežo ako uhorka!
Prihláste sa na odber kanála a zdieľajte svoje recepty.