Pripravujeme lahodnú omáčku, ktorú už ocenili mnohí raw foodisti (podobný recept na omáčku som nejako zdieľal v jeho videozáznamy, lekára naturopata a šesťnásobného šampióna Ruska v plávaní V. Sobolevského, ktorému sme dôvera). S takouto vitamínovou omáčkou sa nebudeme báť žiadneho „šedého vlka - prasknutie zubov“!
Zloženie:
1. Citrón - 1 ks (vitamín C)
2. Med - niečo cez pol pohára (prírodné antiseptikum)
3. Mleté čierne korenie - štipka (zvyšuje stráviteľnosť akéhokoľvek jedla, ale nemôžete)
Príprava
Vezmeme si stredný citrón, umyjeme ho, olúpeme, nakrájame na menšie kúsky, zbavíme jadierok. Potrebujeme citrónovú dužinu a šťavu.
Citrónovú šťavu ručne vytlačíme do nádoby mixéra (aby si s nami naše pomocné zariadenie lepšie poradilo.) úloha), dajte tam dužinu, pridajte med (tekutý alebo roztopený v parnom kúpeli) a trochu korenie.
Všetko spolu dokrútime asi 2 minúty, dáme do pohodlnej nádoby a nechutí. Prajem vám pekný letný deň, priatelia!
Zdieľajte svoje recepty na omáčky a prihláste sa na odber kanála.