Túto zmes na báze ovseného mlieka s prídavkom kurkumy a medu pijeme, aby sme predišli všetkým druhom pľúcnych ochorení.
V Indii sa podobná zmes, založená iba na kravskom mlieku, nazýva „zlaté mlieko“.
Snažíme sa konzumovať menej živočíšnych produktov, preto sme našli takúto alternatívnu možnosť výroby žltého mlieka. Robí sa veľmi jednoducho a ľahko sa pije.
Zloženie:
1. Hercules - 1 pohár
2. Kurkuma - štipka
3. Ghee - kus 1x1 cm
4. Voda - 2 poháre
5. Med - 1 čajová lyžička
Príprava
Vezmeme ovesený ovos, zalejeme ho horúcou vodou (nie však vriacou), necháme odstáť (ak pridáte menej vody, získate ovsený krém).
Po 5 minútach ho otočte na mixéri, prefiltrujte ovsené mlieko cez sitko s veľkými otvormi, pridajte med, kurkumu a olej.
Pijeme horúce (je lepšie piť v noci, bude sa lepšie spať). Dobrú chuť!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!