Pôst je čas na očistenie a vyliečenie tela.
Citrónová voda je mimoriadne zdravý nápoj, ale ak k nej pridáte kurkumu, získate úžasný liečivý prostriedok.
Tento nápoj omladí vaše telo a dodá vám energiu. Pitie pohára citrónovej vody s trochou kurkumy každé ráno môže byť prospešné pre vaše celkové zdravie.
Kurkuma sa už po stáročia používa ako prírodný prostriedok na zlepšenie zdravia a jej úžasné zdravotné výhody boli vedecky dokázané.
Okrem toho nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. V konkrétnych počtoch sa zistilo, že kurkuma je účinná pri liečbe najmenej 160 zdravotných problémov.
Má silné protizápalové a antiseptické vlastnosti a ako silný antioxidant účinne bojuje aj proti voľným radikálom.
Teplá voda pomáha tráveniu a citrón čistí pečeň. Pridaním kurkumy teda získate ranný elixír, ktorý obnoví vaše zdravie a zlepší všetky funkcie tela.
Navyše, iba štipka škorice vyrovná hladinu cukru v krvi a tiež zvýši protizápalový účinok nápoja.
Tento nápoj vám navyše poskytne pocit sýtosti, ktorý vydrží dlho, čo vám pomôže pri chudnutí.
Zloženie
- 1 šálka (200 ml) teplej vody
- 1/4 lyžičky kurkuma
- Čerstvo vytlačená citrónová šťava z polovice citróna
- 1/8 lyžičky med
- Štipka škorice voliteľná
Kroky
Zahrejte vodu, pridajte citrónovú šťavu, med a kurkumu a dobre premiešajte.
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak počas pitia nápoj neustále miešate, pretože kurkuma klesne na dno.
Je potrebné piť nápoj, kým je teplý.
Tento lacný a prírodný nápoj poskytne úžasné zdravotné výhody. zdroj
Súťaž s cenami - Skvelý príspevok