Ahoj drahí čitatelia, ďakujem vám za návštevu môjho kanála!
Dnes sa podelím o veľmi jednoduchý recept na rýchly dezert z obyčajných jabĺk. Nie je potrebné pridávať cukor, med ani umelé sladidlá. Tento dezert sa dá navyše spestriť pridaním rôznych orieškov, semiačok a sušeného ovocia, ktoré ho urobia nielen chutnejším, ale aj zdravším.
Takže na prípravu dezertu pre dve osoby vezmem tri stredne veľké jablká, ošúpem ich a nakrájam na malé kocky. Čím sladšie a chutnejšie sú jablká, tým chutnejší bude dezert.
Jablká vložím do malého pekáča a pokračujem k ostatným prípravám.
V menšej miske zmiešam 3-4 lyžice ovsených vločiek, 1 lyžicu sezamových semiačok a soľ. Môžete tiež pridať ľanové semiačka, orechy, bude vynikajúce najmä s mandľami. Potom pridám 1 lyžicu rastlinného oleja a dobre premiešam.
Výslednú zmes vložím na jablká a pošlem do rúry už predhriatej na 180 stupňov na 30 - 40 minút.
Takýto dezert sa dá jesť aj keď je ešte mierne teplý, na želanie si môžete pridať jogurt, a to budú podľa mňa vynikajúce raňajky.
Prečítajte si tiež: Vynikajúce predjedlo pre akýkoľvek stôl: nakladaná reďkovka
Ďakujeme za pozornosť a prihláste sa na odber kanála, čaká vás ešte veľa zaujímavých vecí! Nezabudnite to chutiť 👍 a zdieľajte recept s vašimi priateľmi!
Byť zdravý!