Cvikla je vynikajúcim pomocníkom pre telo kedykoľvek počas roka a takmer pre všetky orgány. Ale jednou z jeho dôležitých vlastností je pomôcť zlepšiť funkciu pečene. Repa nie je menej dôležitá pre prácu srdca, obličiek a obehového systému.
Aké sú výhody cukrovej repy pre pečeň?
Mimochodom, repa nie veľmi bohatý na vitamíny. Ale obsiahnuté v ňom chlór a betaín pomáhajú pečeni a znižujú riziko rakoviny. Betaín pomáha pri tvorbe holily, zlepšuje proces štiepenia a asimilácie bielkovinových jedál a chlór pomáha čistiť pečeň. Okrem toho je zelenina bohatá na železo, jód a zinok.
*** Čistenie pečene repou nemôže pre diabetikov, pretože v repe je veľa cukru. Zelenina znižuje krvný tlak, preto nie je repa pre hypotonických pacientov žiaduca. Nemôžete jesť repu a ľudí s vysokou kyslosťou žalúdka.
Najlepšie čistenie pečene sa vykonáva pomocou cvikla džús, ale aj pri pravidelnom používaní iných druhov červenej repy (čerstvej, pečenej alebo varenej) vám bude vaša pečeň vďačná.
Repa tiež pomôže skontrolovať, koľko potrebuje čistenie vašej pečene. Utratiť test: Ak sa po konzumácii repného džúsu (6 - 7 polievkových lyžíc) nalačno stane moč vínovo-vínovou, potom vaša pečeň nevykonáva svoje detoxikačné funkcie. To znamená, že produkty rozpadu: toxíny vstúpiť do krvi, obličiek, a tým otráviť vaše telo.
Poďme sa pripraviť dnes dva šaláty za to, že chutne pomáhate pečeni.
Ja som repa upiecť v rúre, po miernom popichaní špáradlom a zabalení fólie
Pečiem asi hodinu a pol pri teplote 160 stupňov
Pre prvú verziu šalátu, repa trieť na hrubom strúhadle pridáme pažítku cesnaku, lyžicu beztučného prírodného jogurtu a píniové oriešky 👇
K druhému šalátu nakrájajte cviklu na kocky, pridajte nakladané uhorky (mám vlastné solenie, druhý deň som pridala recept, viď) a podlievanie zeleninou 👇
Ak nechcete strácať čas prípravou šalátov, urobte si jednoduchý Detox nápoj: surovú repu rozšľaháme v mixéri alebo otočíme na mlynčeku na mäso, vytlačíme z nej šťavu a vypijeme 50 ml pred jedlom.
Pre lajk - plus v karme ✊! Za predplatné - objatia 🙌🙌🙌 Snažil som sa)) Na otázky - s radosťou odpoviem. Všetko dobré! 🙏