Tí, ktorí sa prihlásili na odber môjho kanála, už vedia, že som absolútnym fanúšikom domácich masiek a všetkého možného Domov starostlivosť o seba. Taktiež som už zverejnil svoje fotografie pod názvom: „NESTARILO / STARALO SA DO STAROSTLIVOSTI“, na ktorých sú zmeny dobre viditeľné.
Preto pokračujem v experimentovaní a zdieľaní s tými, ktorí nie je lenivý starať sa o seba, s jednoduchými receptami na masky pre domáce použitie.
Často mám opýtať sa v komentároch: ako sa mi podarilo uložiť krk v tvojom veku?
odpovedám: Starám sa o svoj krk nie menej ako o tvár alebo telo. Možno aj viac.
Pretože krk je jednou z najnepohybnejších častí tela, s maskami sa tu jednoducho nedá robiť.
Čo ja osobne robím 👇👇👇
1. Ráno sa uistím, že urobím kontrastný obklad s uterákmi. Mám dve malé (nazývam ich krčné) háčkovanie. Najskôr si na krk nanesiem uterák namočený v horúcej vode, potom (po 5-7 sekundách) v studenej vode. A tak striedam 4-5 krát.
2. Po kontrastných aplikáciách potieram krk studeným uterákom, kým nie je mierne začervenaný, aby v tejto časti tela začala „chodiť“ krv.
3. Pri nanášaní ľubovoľného krému / masky na tvár vždy zakryjem krk. Tu je dôležité nanášať krém nie po obvode krku, ale zdola nahor (od výstrihu po bradu a spánky)
4. Večer pred nanesením nočného krému si jemným valčekom premasírujem krk (o masážnych prístrojoch na tvár a telo som urobil samostatnú publikáciu)
5. Po celý deň cvičím niekoľko cvikov na budovanie tváre, z ktorých pár si zapája krk.
6. Raz týždenne robím ľadovú terapiu krku. Kocky ľadu zabalím do látky a natriem si ju na krk.
7. Raz za mesiac urobím jemný krk na krk.
Dnes som to urobil Nový maska na tvár a krk. Zahŕňala:
Proporcie:
* kefír - 2 lyžice
* škrob 1 čajová lyžička (mám zemiak)
* kurkuma - 1/2 čajovej lyžičky
* mätový éterický olej - 5-6 kvapiek
👇
Všetky prísady zmiešaťv neposlednom rade pridať éterický olej 👇
Maska sa ľahko nanáša, jej konzistencia a vôňa je veľmi príjemná. Úprimne povedané, ležala som v ňom s potešením a „nosila“ som si uhorky na očiach (viď. prvá fotografia). A s využitím prítomnosti môjho syna doma ma požiadala, aby som ma odfotil v horizontálnej polohe) Mimochodom, spýtal sa: „Je to horčica aaa ???“ 🤣. Mimochodom, tu je rozdiel medzi čistotou fotografie. V ľahu si ma odfotil na telefóne a už som cvakal ten môj (👇
Zhrnutie výsledok pre túto masku poviem: skvelá možnosť na osvieženie krku a tváre. O výhodách škrobu pre tvár už napísal v škrobovej maske, o kurkume: v maske s kurkumou. Čo sa týka kefíru, ten si často dávam iba na tvár a krk, bez akýchkoľvek prísad, je tiež krásny! Ale o mätovom oleji si asi niekedy urobím samostatný článok.
Udržujte túto masku dlho nie je potrebné, aby škrob nevyschol. Stačí 10-15 minút. Po umytí som si natrel krk a tvár rovnakým éterickým olejom: veľmi príjemné pocity.
Ležala som a kráčala som v maske dlhšie. A ako výsledok: zafarbil som si remienky podprsenky)
Ale to musím povedať tvár z kurkumy nie farebné a mierne nadobudli príjemný odtieň.
Ale krk dostal to, čo som mu chcel dať dnes: nový nával hydratácie a mierne nadvihnutie.
Pred nanesením masky skontrolujte citlivosť pokožky.
Pre lajk - plus v karme ✊! Za predplatné - objatia 🙌🙌🙌 Snažil som sa)) Na otázky - s radosťou odpoviem. Všetko dobré! 🙏