Jednoduchý recept a minimálna doba varenia. V rúre sa pečie minimálne hodinu, ale tu nie je všetko nič. Stručne povedané, odporúčame!
Zloženie:
Cibuľa
zemiaky
kuracie filé alebo klobása
syr (možno spracovať)
soľ
zeleninový olej
Príprava:
1. Cibuľu olúpte a nakrájajte na veľké polkrúžky.
2. Mikrovlnné rúry namažte olejom.
Nikdy nepoužívajte plastovú nádobu, aj keď je určená pre mikrovlnné rúry!
Plast sa začne topiť po 3 - 5 minútach a jedlo v ňom nebude chutné a škodlivé.
3. Kuracie rezne nakrájame na tenké plátky. Môžete použiť kocky.
Ak nie je k dispozícii kuracie alebo iné mäso, bude fungovať aj pravidelná údená klobása. Nakrájajte ho na prúžky.
4. Zemiaky umyjeme, olúpeme a pomocou strúhadla nakrájame na tenké plátky.
Takmer na každom strúhadle sú 4 strany, tu je len jedna z nich.
5. Na vrch dáme vrstvu cibule, kuracie mäso alebo klobásu. Všetko osolíme, podľa chuti pridáme korenie.
6. Poukladajte zemiakové plátky na kuracie filé. Snažíme sa, aby všetky ležali vodorovne a nezbalili sa. Soľ.
7. Posypeme strúhaným syrom na zemiaky.
K tomuto jedlu si nemusíte kupovať dobrý syr. Aj klobása alebo typ „priateľstvo“ postačia.
Nie je potrebné pridávať vodu, olej alebo majonézu.
Samotný zemiak dáva veľa šťavy, takže sa všetko bez extra tekutiny uvarí v pohode.
Kuracie filé zároveň zostáva veľmi šťavnaté.
8. Vložte misku do mikrovlnnej rúry a varte ju pri 800 W presne 15 minút.
Ak je vaša mikrovlnná rúra menej výkonná, bude potrebných iba tých 20 minút.
Všetci! Zemiaky s kuracím mäsom v mikrovlnnej rúre - pripravené!
Môžete zavolať všetkých k stolu a pomôcť si!
Dobrú chuť!
Páčil sa vám článok?
Rado sa staloPREDPLATNÉna kanál a nech sa páči!
Vaša aktivita je pre autora veľmi dôležitá!
Ďakujeme za prečítanie až do konca!
Veľa šťastia!