Cícer, je to skoro ako hrachy. Iba ram. Tiež volal cícer, ale neviem, či je to správne, alebo nie. Mená, takže si môžete zmiasť.
Hlavný rozdiel od cíceru je veľkosť, dobre, a, samozrejme, chuť.
Peas - bol, hrášok. Ale chick nevlastní výraznú chuť cíceru. Ak sa pozrieme na analógy, môžete nájsť ľahké orechovú príchuť do varených fazúľ. A keď urobíte z nich kaša, to je chuť pripomenie natívne zemiaky.
Paradoxné strukoviny, v skratke.
Ale majú jednu samozrejme veľká výhoda (okrem veľkosti).
Táto kompozícia. Cícer - to nebude len 9,9 g vlákniny g produktu. Cícer - to je tridsať percent rastlinného proteínu v kompozícii a päťdesiat päť - sacharidy.
Kvalitné rastlinné bielkoviny Nute blíži kvalitu vaječnej bielkoviny (tu si môžete dať veľa výkričníky) a sacharidy v ňom mimoriadne užitočné, pomalý. Stručne povedané, jesť - a schudnúť.
Inšpirovalo? Potom variť polievku. V strednej turečtine.
trvať:
• Matice - 200-300 gramov
• Zeler - 5 stonky
• Red Onion - 1,5 pc
• Cesnak - 3 strúčiky
• kuracie alebo hovädzí vývar - 1 liter
• Petržlen
• soľ a korenie
• Olivový olej
V tejto polievke to dôležité? Hlavný čas, aby nasiakli cícer. To je najlepší vo večerných hodinách - ak používate vysuší. Môžete si vziať konzervy, ale nie ako ja, pretože som si to vyschnúť.
Po prvé a predovšetkým, robiť zazharku v olivovom oleji. Osmažíme cibuľu a cesnak.
Potom zeleru sa pridáva k nim.
Vývar... druh polotovarov I. mrazené. Polotovary domáci dávno upravená.
Tak som sa dať vývar topiť, variť, tam cícer a zeleniny.
Vyhradzujeme supets dusiť pol hodiny, a potom - ak ste ako "hrubšie" porazvaristey-ponavaristey potom poslať pol tučný do mixéra, pridajte tam punč a chrbát.
Pri poskytovaní ozdobíme vetvičkami zeleru (bezodpadové výroby!) A prisyplem paprikou.
Dobrú chuť!
No, si spomenúť na jeho husky) a predplatné, samozrejme!