Si si istý, je to stále ešte nevedia o zadok.
Rice - "ideálny osivo"!
To obilnín je základnou potravinou v mnohých krajinách a národy našej planéty.
Prospešné vlastnosti ryža bol známy už od staroveku.
Moderný výskum ukázal, že v ryža obsahuje:
viac ako 80% komplexných sacharidov
Osem esenciálne aminokyseliny
asi 3% celulózy
vitamíny skupiny B
lecitín
draslík
vápnik
jód
železo
zinok
fosfor
Dôležité! Jedinečnosť ryže v neprítomnosti gluténu, čo môže spôsobiť vážne alergie. A od tej kormy zdrojom vitamínov skupiny B je nevyhnutný pre nervový systém a je považovaný za potraviny pre CNS.
Obrázok posilňuje nervový systém, stimuluje mozgovú činnosť, užitočné pre kardiovaskulárny systém, posilňuje srdce a zlepšuje krvný obeh.
Pravidelná konzumácia potravín ryže pomáha obličiek a močového systému, pretože reaguje so soľou, a vydáva prebytok z tela.
To zlepšuje metabolizmus a znižuje riziko tvorby kameňov.
Niet pochýb o tom, takýto produkt by byť užitočné pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom a hypertenzia.
Najznámejšie ryža užitočná vlastnosť - obálkovania efekt, ktorý je obzvlášť účinný pri ochorení tráviaceho traktu.
Obrázok jemne obklopuje stenu pažeráka a žalúdka.
Ryžové pokrmy sú užitočné pri ochorení zažívacieho traktu spojené so zvýšenou kyslosť žalúdočnej šťavy, rovnako ako zápal žalúdka a vredy žalúdočnej sliznice.
Pediatri odporúčajú, aby na celom svete ako prvý ryža dojčatá.
Ryža bohaté na nerozpustnej vlákniny, ktoré môžu pôsobiť ako "ochranný štít", a odolávať vývoj rôznych druhov rakoviny.
Vedci z rôznych krajín potvrdzujú, že prítomnosť v potrave potravín s veľkým množstvom nerozpustnej vlákniny chráni organizmus pred metastázy rakovinových buniek.
Okrem toho, ryža je bohatá na prírodné antioxidanty - vitamíny A a C, fenolové a flavonoidov zlúčeniny.
Všetky vyššie uvedené pomáha odolávať zubu voľných radikálov.
Dôležité! Ryža by mali byť konzumované denne, pretože je schopný "škody", pretože vlastnosti spomalenie čriev.
Čo môže viesť k zápche.
Početné vedecké štúdie Japoncov a amerických vedcov ukazujú, že biela ryža varená v niekoľkonásobne znižuje hladinu triglyceridov a zvyšuje "dobrého" cholesterolu v krvi.
Takže postava - nepostrádateľný výrobok pre pacientov s aterosklerózou.
Postarať sa o seba a nechápem zle!
Budete tiež zaujímať:
Celá pravda o liečbe prosa
Vďaka jedinečným vlastnostiam pohánka
Neuveriteľné vlastnosti pečené cibuľa
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!