Mnoho ľudí vie, že artičok (topinambur je užitočné), ale to, čo je užitočné, neviem všetko. Topinambur obsahuje veľké množstvo draslíka, fosforu, vitamín C, a inulínu, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi krvi a topinambur je užitočná pre hypertenziu, podporuje tok žlče a dezinfikuje tela. Topinambur obsahuje veľké množstvo vlákniny užitočné pre našich priateľských črevnú mikroflóru.
Topinambur zemiaky užitočné v tom zmysle, že neoxiduje tela a uvoľňuje. dokonca kávu z toho, posochiv, orestujeme na panvici a varíme v Turkom (nejakým spôsobom ukazujú, že "žiť zdravo!")
Dokonca aj hrušky a variť a smažiť, a vznášať sa ako zemiaky, ale stratí všetky užitočné vlastnosti! Lepšie použiť artičok raw (live), takže to bude prínosnejšie! Posochili na torochke alebo nakrájame na plátky a hľúz Munch-Munch! Naši predkovia miloval viac než okrúhlice a topinambur zemiakov! Zemiaky objavili neskôr!
Aby to bolo jednoduchšie použiť topinambur, chutnejšie a jednoduchšie Kushan robíme to ľahký šalát!
zloženie:
1. Topinambur (jeseň či na jar overwintered. Aj on v skvelej kondícii!)
2. jablko
3. mrkva
4. citrón
5. Ľanový olej (lisovaný za studena)
6. Vlašské orechy (voliteľne)
spôsob prípravy
Topinambur Hľuzy sú čistené z kože, trela na jemnom terochke. Potom urobil to isté s jablkami a mrkvou.
Všetko zmiešané v hlbokej miske sypané citrónovou šťavou, nalial maslo a zdobený vlašskými orechmi. Šalát na základe artičokov je pripravený!
Užite si jedlo a zvyšok receptov našich predkov Slovanov zo spomienok! ;)
Prihlásiť sa a spomenúť viac zabudnuté recepty našich predkov a pramamochek!