Morning Again "nie je dobré!" Káva nepomôže? Znovu sa prebudila nespal a zlo?! Je čas to napraviť! Táto dobrá raňajky nielen vychutnať chuť, ale tiež dať energiu a zdvihnúť náladu. Teraz to bude cítiť na vlastné oči pri pohľade na jeho zloženie!
zloženie:
1. Herkules
2. ľanové semienka
3. jablko
4. kefír
5. pšenica
spôsob prípravy
3 deň vyklíčili pšenice. Na prvý deň pšenice namočené vo vode. V druhom krytu s vlhkou handričkou, premyje na tretí deň. A to musí pripadať milimetrové procesy, ktoré môžu byť konzumované na konci tretieho dňa. Dokonca majú veľkú nutričnú hodnotu a dávajú tie isté vitamíny a energiu. Takže robíme s ľanového semena. aktivácia obilia nastane po dobu 8 hodín, a to môže byť ešte použiť bez klíčkov. (Pre netrpezlivé!)
Potom ovos, namočené cez noc v jogurte. V dopoludňajších hodinách brúsiť ovos do mixéra. Pridanie sochonoe na torochke jablko a semien pšenice a ľanu.
Olej z pšeničných klíčkov obsahuje tisíce užitočných minerálov. a ľanové semienka omega 3 mastné kyseliny. Ovos kŕmenie kone a potom ovsených vločiek dáva koní!
A jablko, viete sami seba, čo prínos nesie. To má pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt a centrálny nervový systém. Preto osoba, ktorá používa raňajkách sa stáva viac vyrovnaný, viac druhov, viac energie, a tým aj vyššej produktivity.
Ak použijete super-kaše ráno na lačný žalúdok (namiesto kávy) na chvíľu, budete sa cítiť neuveriteľný výbuch energie a dobrej nálady! Dobrú chuť.
Zaregistrujte sa a nenechajte si ujsť viac receptov raňajky, zlepšiť náladu a zvýšiť a energiu!