Hurá! Nakoniec išiel zelene! A čas začať aktívne revitalizuje! Tak len vyzdvihnúť a žuť na čerstvé bylinky na lúke, samozrejme, je to možné, ale nejako nie je naozaj ťahá, budete súhlasiť, že to tam nie je, a nie tu, sme ešte ani bylinožravé a frugivorous! Takže budete musieť experiment a pre niektoré hlavné jedlo jesť viac zelenej.
Miliónov nápady misky s zelených dopredu a teraz pripravujeme zelenú kašu je dobré pre zdravie!
zloženie:
1. Špenát (nemôže)
2. šalát
3. šťaveľa
4. Quinoa (sýto zelenú farbu, ale to nejde)
5. Mäta pieporná (nemôže)
6. ľanové semienko
7. banán
8. Pomarančová šťava (alebo vody)
spôsob prípravy
Zbierať rôzne byliny (mäkké) podľa vašich predstáv na čistom mieste, dôkladne umyť, vyložený na handričku pre osušenie.
Všetky pomery zvyčajne robia na oko. Približne jedna tretina skla ide banán ľanové semienko ponorený, Vodné sklo (voda alebo džús), veľká Časť špenátu alebo šalátu, o niečo menej ako quinoa, dva alebo tri listy mäty, malé štiavu pre príjemnú kyslosť.
Pridal banány a ľanové semienko (vopred namočené po dobu niekoľkých hodín vo vode).
Hromadia všetko v mixéri, naplnený pomarančový džús alebo len vodou, vrátane navigačné a získať úžasné liečivé zelené letné kašu.
Navyše obilnina, ktorá sa rýchlo stráviteľné a ľahko odvodiť!
Dobrú chuť! Zaregistrujte sa, ak nie je ťažké, do kanála. Ďakujem! ;)