Špenát - King of lete! To je užitočné pre celé telo! Špenát a omladzuje (kvôli vitamín E), a zlepšuje zrak, a prispieva k lepšiemu tráveniu a chudnutie...
Z nej môžete robiť toľko vecí, chutné a zdravé.
To má neutrálnu chuť a dosť tuku.
Špenát je ideálny pre celý rad krémov, koktejlov, šalátov, polievok.
Teraz pripravujeme osviežujúci želé špenát!
zloženie:
1. špenát
2. banán
3. ľanové semienko
4. mäta
5. oranžový
spôsob prípravy
Uvedenie na lôžku zo špenátu (slušná zväzku) a mätou (5 listov), mám dať na plátne a ľahko sa suší.
Dať do mixéra, pridajte 1 banán a podlahovej hubice ľanové semienko (vopred namočené cez noc vo vode), stlačiť šťavu z oranžová, miksuem v mixéri, kým kiseleobraznoy hmotnosti a vychutnať lahodné želé žije s ľahkou osviežujúcou vôňou mäta!
Toto želé normalizuje tráviaci trakt vďaka špenátu a dáva dobrú náladu vďaka serotonínu, ktorý je obsiahnutý v banáne!
Dobrú chuť! Odoberať!