Jedným z tajomstiev dlhovekosti spočíva v tom, že jedia veľa marhúľ! Vzhľadom k tomu, sušených marhúľ zlepšuje činnosť srdca a tráviaci systém. Byliny a ľan to isté! Av súčinnosti poskytujú dvojaký účinok!
Takže by ste mali rozhodne patrí do stravy a bylín a sušených marhúľ. Ak chcete tieto nádherné dary prírody Kushan ochotnejšie, urobíme jednu ľahko stráviteľnú kašu! Táto kaša môže byť varené na raňajky každý deň po celé leto a vlastne celý život. V zime si môžete tiež ľahko pestovať bylinky na parapete. Bola by to želanie!
Je založený na kašu marhúľ a greeny obvykle ako všetko. Sušené marhule a byliny normalizovať tráviaci trakt a v polo-tekutom stave ešte jednoduchšie prísť a rýchlo sa vstrebáva.
Takže, šťouchané marhule a zelenej.
zloženie:
1. Kurage (5 ks)
2. Greeny (špenát, hlávkový šalát + šťaveľ +)
3. Ľanové semeno (sklo poschodie)
4. Voda (sklo poschodie)
spôsob prípravy
Vo večerných hodinách bielizeň namočené vo vode a suší marhule oddelene, takže sa stane mäkký. Sušené marhule potreba veľkosti a sladkosti.
Rvom ráno z postele čerstvej zeleniny alebo Dostávame sa z chladničky vopred pripraviť. Lepšie vziať mäkké a neutrálnu chuť, ako je špenát, hlávkový šalát (3-5 listy veľkosti medium) a štiavu (1-2 listov) pre príjemnú kyselinkou.
Ponorte zelenina, marhule a premočené bielizeň priamo s vodou v mixéri, pridajte už možné jesť chutné užitočné kaše sušených marhúľ a zelených Ďalšie pol pohára a trochu vody 20 sekúnd!
Dobrú chuť! Prihlásenie na odber kanála.