Ako lahodný jedol surové cukety a prijímať od neho všetky vitamíny.
Typicky, vyprážané cuketa, stúpať, pečené, konzervy, atď.. Ale my chceme, aby sa vitamíny v ňom zostali na svojom mieste, a preto bude pripravovať krčme niekoľko ďalších pokrmov. Rezance cuketa, žobrať pri stole!
zloženie:
1. Cuketa (1 ks)
2. Uhorka (1 ks)
3. Cesnak (1 klinček)
4. Prísady (paprika, kurkuma)
5. Horčicový olej (2 polievkové lyžice)
Cuketa je in vivo užitočné pre srdce (s obsahom horčíka a draslíka), vitamíny A a C, sa posilňuje imunitný systém, odstraňuje zápalové procesy v tele. Omega-3 mastné kyseliny, karotenoidy, polysacharidy majú tiež v krčme. Cuketa dokonca znižuje hladinu cukru v krvi. Odporúča sa zaradiť do jedálnička detí od útleho veku, takže obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú trávenie dieťaťa. Táto zelenina je bohatá na vlákninu, zvyšuje funkciu čriev a napomáha k odstráneniu ťažkých kovov z tela. Má močopudné vlastnosti, chudnutie je užitočná, pretože po jeho použití je dlhotrvajúci pocit sýtosti.
Mohlo by sa zdať, že takýto pokorný zeleniny, ako je cuketa, a tak dobre urobil. A Švédska, a Reaper a vole igrets!
Metóda rezance cuketa
No, ak máte spirulayzer - je nástroj, ktorý možno použiť na výrobu rastlinných špagety. Tak ľahké žuť surové cukety nie každý má rád, a špagety jeden sa veľmi ľahko, a dokonca aj zarytí jedáci mäsa schváliť také špagety. Ak tomu tak nie je, potom vezmeme špeciálne trysku alebo jednoduché strúhadlo strúhadlo a nasochili cuketa a uhorky povdol získať dlhé špagety. Premiešajte uhorky a cukety na tanieri, tam sa rozotrie cesnak, pridáme korenie podľa chuti, naplnený s horčicou alebo iného vášho obľúbeného oleja. Všetky cuketa v syroedcheski pripravený! Dobrú chuť!
Prihlásiť k odberu kanála v prednej časti všetku zábavu!