Čoskoro príde zima bezvitaminnoe času a je potrebné držať krok s vitaminizovaných ešte čerstvými bylinkami a všemožných kuchynských bylín! Urobte si príjemné chutnajúce zelený koktail bohaté živiny a zdieľať ich s rodinou a hosťami.
zloženie:
1. Petržlen (lúča)
2. Kôpor (puchochek)
3. Špenát (3-5 listy)
4. Zeler (puchochek) je možné bez
5. Voda (1 liter)
6. Čierne korenie (pinch)
spôsob prípravy
Čerstvé bylinky Zachytená starostlivo umyť z akýchkoľvek hmyzu a prachu, než sa ponoriť celý greeny v miske mixéri lámal trochu pridá voda pri izbovej teplote a korením (korenie, takže viete, zvyšuje vstrebávanie živín a čisté cievy). Torzná greeny s vodou na celkový zelene, kmeň cez sitko (ale lepšie bez namáhania zostávajú potraviny - vláknina, čo je užitočné pre našich priateľských mikroorganizmov žijúcich v čreve, pretože to je ich hlavnou food). Tento koktail sa pije dobre ako v ranných hodinách a po celý deň, a to najmä s Výrobky bakteriobrazuyuschimi tak chlorofylu obsiahnuté v zelenom jednoducho musí antibakteriálne vlastnosti. S takým sýto zelené slnečného rána kokteylchik stáva ešte krajší! Užite si vitamíny sýtosti!
Podeľte sa s priateľmi a sa prihlásiť k odberu kanála, aby nedošlo k ujsť myšlienku inej vitamíny jedla a pitia!