No sebaúcty bojovník nebude naložiť pred bitkou! Výdatné raňajky v dopoludňajších hodinách berie energiu (to všetko je spotrebovaný pri trávení potravy), a prevádzkuje nie usmirimy Jordania, čo spôsobuje prejedanie! Z tohto dôvodu, raňajky je lepšie zrušiť, aby sa vyhla zdĺhavé celý deň. Ani náznak z prírody v podobe zníženia chuti k jedlu v dopoludňajších hodinách. Telo v rannej nevyhnutnosť tekutín upratať po noci stagnácie. Prvá tekutina po prebudení - to je teplá voda, a potom si môžete piť čerstvé džúsy, kokteily a zelené koktaily. Raňajky je správne presunúť na obed.
zloženie:
1. ríbezle (jedna tretina Cup) vitamínu C
2. Hrozienka (Cup tretia) požadované hroznový cukor
3. Apple (1 ks), je možné, bez
4. Voda (1,5 šálok)
príprava
Vezmite hrozienka (namočené vo vode, vo večerných hodinách), vložíme do mixéra šálky, pridáme hrozienka (môže byť aj mrazené), zbavený jadra jablčná dreň a vodu. Twist do hladka a koktaily pripravený! Dobré ráno, a energie po celý deň! :)
Podeľte sa o svoje recepty na ľahká raňajky a prihláste sa do kanála!