#dezert Kupujete ešte tvarohové dezerty Danissimo? Bohužiaľ, tvaroh je tam prítomný iba v názve, takýto dezert nemôže priniesť žiadny úžitok. Navrhujem pripraviť podobný dezert doma, len zdravší a sami si regulujete počet kalórií a prísad. Všetko je veľmi jednoduché, budete potrebovať 10 minút, ak ste to ešte neskúšali, určite varte a podeľte sa o svoje dojmy. A tak začnime... Nutričná hodnota domáceho tvarohového dezertu Danissimo (na 100 gramov): Kalórie: 190,2 kcal. Bielkoviny: 11,8 g. Tuky: 10,9 g. Sacharidy: 11,6 g. #receptymilanybondarenko #ppdessert #zdravy #dezert #tvarohovy dezert #tvarohovy dezert #pp #ppsladky #zdravesladkosti #rýchle recepty #rýchlo jednoduché
Zloženie: tvaroh bez tuku, med alebo sahzam, čokoládové guličky od Nestlé, fitness pohánkové vločky, vanilkový cukor, horká čokoláda I have Red, Matsoni 4%
Spôsob varenia:
Pripravíme si všetky potrebné suroviny. Pridajte vanilín, med alebo sakhzam do tvarohu, 2 polievkové lyžice. jogurt. Môžete použiť kyslú smotanu s nízkym obsahom tuku.
Hmotu vyšľaháme mixérom do hladka.
Zbieranie dezertov. Na dno misiek s krémom dáme lyžicu tvarohovej hmoty. Nasleduje vrstva čokoládových guľôčok.
Na vrch čokoládových guľôčok vrstva strúhanej čokolády. Hotovú čokoládovú polevu môžete poliať, ak nemáte záujem o možnosť odstavcov. Nasleduje tvaroh.
Na vrch tvarohovej hmoty, pre chrumkavú textúru, pridajte vločky, predtým trochu rozdrvené. A vrstva strúhanej čokolády. Misky zakryte potravinovou fóliou a na pár hodín dajte do chladničky. Dezert je pripravený.
Ak chcete, aby dezert matne pripomínal vaše obľúbené tiramisu, posypte guľôčky zriedenou kávou s cukrom. Tento recept vás milo prekvapí. Užite si to.