Tento koktail obsahujúci jód pomáha ľuďom, je vzácny pri mori, vyrovnať sa s nedostatkom jódu a zlepšuje funkciu štítnej žľazy. To možno ľahko vykonať v prítomnosti jódu bohatých komponentov.
zloženie:
1. Spirulina (1 tableta)
2. Kaša (2 Sadenice lyžice)
3. Rasca (pinch)
4. Vody (1 šálka)
príprava
Potom sa mixér, nalejte do jeho kapacita teplou vodou, dať do malých Mung fazuľové výhonky (ázijské fazuľa, tam je veľa jódu). Vyklíčených mungo veľmi ľahko a rýchlo.
Ako klíčiť fazuľa mungo.
Toto je pravdepodobne najviac rýchlo klíčiace rastlina! Namočiť "entu Masha" studenú vodu v miske cez noc, ráno sa prebudí (aktivované). Next, vypustite vodu, oplach, a pár dní, takže udržať vlhkosť zrna, ale nemalo by to proste plávať vo vode. Druhý deň sa semenáčiky už proklovyvayutsya (ak je zle opláchnuť a objavil pokojné fermentačné zápach, možno prať v sitku podsolonoy vody).
Potom pridáme rascu do nádoby mixéra a spirulina tabliet (niektorí nemôžu prehĺtať tabletky, a je dobrou voľbou pre použitie užitočné z morských rias, alebo len kúpiť v prášku), celú vec krútenie, napätie cez sitko a jód zelený koktail Pripravte sa!
Podeľte sa o svoje recepty, ktoré budú podporovať štítnu žľazu.