Lahodný ľahký jarný šalát. Chudnutie vziať na vedomie

Admin

click fraud protection

Dnes pripravil veľmi jednoduché na prípravu a lahodný šalát z čínskej kapusty, uhorky a varenými vajcami, so zaujímavou obväzom. Chutné, ľahké ...

Ak si chcete pripraviť potrebovať:

Niekoľko listy čínskej kapusty alebo malú hlavu kapusty Young
3-4 varené vajcia
1 malých uhoriek
zeleň
pre náplň
kyslá smotana
pripravená horčica
Soľ, mleté ​​čierne korenie

Pripravuje šalát veľmi rýchlo, najprv uvariť vajcia natvrdo... Potom sme sa oddeliť ich do žĺtkov a bielkov.

Vedľa kapusta jemne shinkuem tvrdé plesní listy čisté lepšie, šalát bude krehkejšie. Preložte do misky. Pridajte uhorka, rez na tenké prúžky a vaječných bielkov, rezu na veľké kusy.

Začneme pripravovať tankovanie ... K tomu, oddelená žĺtky v samostatnej misa kaše s vidličkou a votrite na malom strúhadle.

Pridajte kyslou smotanou - 2-3 lyžicePolovica lyžičky horčice pripravená, aj keď myslím, že môžete pridať francúzsku horčicou a fazuľa, malý čierne korenie a zamiešame.

Výsledný posun obväz v mise so šalátom, pridáme nasekaný kôpor alebo petržlenová vňať, soľ podľa chuti, miešať.

A napriek tomu ... Tu je rýchly a jednoduchý šalát dopadá! Skúste to, možno sa Vám bude páčiť.

Ak sa vám páči receptu, dal podobne, a nezabudnite sa prihlásiť. Podpora plagát! Vpredu nájdete mnoho ďalších skvelých receptov.

Teraz neberiem gril na prírodu: môj recept na chutné mäso so zeleninou (veľmi chutný)
Teraz neberiem gril na prírodu: môj recept na chutné mäso so zeleninou (veľmi chutný)

Variť môžete v rúre, v pomalom sporáku a na sporáku. Ale samozrejme, mäso varené v kotlíku medzi ...

Džem „z mrazničky“ z akýchkoľvek bobúľ. Recept bez varenia
Džem „z mrazničky“ z akýchkoľvek bobúľ. Recept bez varenia

Takýto lekvár ste ešte určite neurobili. Recept je nový a ukazuje sa veľmi chutný! Prvýkrát som t...

Jem a som štíhlejšia. Zabudol som na hlad, poruchy a stratil 60 kg. Zdieľam jedálny lístok a recepty na nízkokalorické jedlá.
Jem a som štíhlejšia. Zabudol som na hlad, poruchy a stratil 60 kg. Zdieľam jedálny lístok a recepty na nízkokalorické jedlá.

🍒22.06.2020.Dobrý deň všetkým a lahodné chudnutie!Ako vidím, pre mnohých je veľmi ťažké spriateli...

Instagram story viewer