Aj urýchliť zdieľať chutné recepty varenie makrely v rúre. On nie je obyčajná, pretože prvé ryby marinovať a potom pečieme. Veľmi chutné to dopadá, uistite sa, že variť!
Zložky, ktoré potrebujeme:
makrela
cesnak
olej
soľ
korenie
paprika
Sada zložiek je veľmi jednoduchá, ale tajomstvo tohto receptu nie je ani tak v nich ako vo varnom procese. Tak čítajte pozorne, takže nič dôležité, aby ujsť.
Budeme potrebovať 2 makrela. Rozmrazuje, disemboweled, rez z chvosta a hlavy. Každý ryby nakrájame na dve časti. Kosti na maximum dostať von, takže iba filé odišiel.
Teraz pripravte marinádu pre makrely. Zmiešajte v miske 1 lyžičky soli (alebo chuti) 1 čajová lyžička z papriky, čierne korenie, 2-3 strúčiky cesnaku, pretlačenie lisu.
Tiež, pridajte 2-3 polievkové lyžice olivového oleja. V tomto recepte, je najlepšie používať olivový olej - k nim sa ukáže, chutné a voňavé. Ale ak to tak nie je, alebo nepáči, môžete si vziať obvyklú slnečnice.
Sme naliať makrela marinádou rovnomerne to všetko nad rybami a dať ich do chladničky po dobu 3-4 hodín, a to aj nakladané. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, marinované filety môžu byť zabalené do plastovej fólie.
Makrela potom sa rozšíril na pečenie alebo zapekacej misky (dna najlepšie ležal papier na pečenie) a vložte do predhriatej rúre.
Piecť ryby pri teplote 200-220 stupňov asi 15 minút. Potom slúžil s akoukoľvek prílohou a šalátovej zeleniny. Dobrú chuť, zlatko!
Pozri tiež: Ako som sa korušky polárnej smažiť v rúre. Môj obľúbený recept
Ak sa vám páči recept, predaj, rovnako ako. Nemusíte robiť to ťažké, ale pre mňa veľmi dôležité, pretože trávim veľa času a energie na kanál, snažím sa na vás. Ďakujem!