Budete sa čudovať, ale chutné makrela môže variť v mikrovlnnej rúre počas niekoľkých minút! Ryby zákruty chutné, šťavnaté, je to proste skvelá voľba, ak nemáte čas variť.
zloženie:
makrela
cibuľa
soľ
korenie
olej
majonézy alebo kyslou smotanou
Topenie mrazené makrela, disemboweled, dôkladne sa premyje a rez na plátky.
Rub rybu soľou, korením, môže byť špeciálny korenia na ryby. Rezané cibule pol krúžky.
Tiež môžete posypať makrela s citrónovou šťavou alebo potrieme ho s majonézou alebo kyslou smotanou - všeobecne pripraví rybu upiecť, ako by ste chceli.
Maže doska trochu rastlinného oleja a položiť makrely a cibule. Dôležité: Dajte rybie kúsky tak, aby sa nedotýkali navzájom.
Dal misu do mikrovlnnej rúry na väčšine maximálny výkon po dobu 3 minút. Potom sa na doštičku, otočiť kúsky a varte 4-5 minúty ako maximálny výkon.
Jedná sa o približnú dobu pečenia, to všetko závisí na výkone mikrovlnnej rúry a veľkosti kusov. Ak si myslíte, že makrela ešte nie je pripravený, pridať ďalšie 1-2 minúty.
Makrela tiež vie variť v mikrovlnke umiestnením v rukáve pre pečenie. Doba prípravy je rovnaký. A ak chcete variť plnohodnotné jedlo, môžete pridať tenké plátky zemiakov. Dobrú chuť, zlatko!
Pozri tiež: Ako variť repu v mikrovlnnej rúre po dobu 10 minút
Ak sa vám páčil recept - predaj, a podobne. Nemusíte robiť to ťažké, ale pre mňa veľmi dôležité, pretože trávim veľa času a energie na kanál, snažím sa na vás. Ďakujem!