Prečo je to tak ťažké začať schudnúť?
Ako často počujem - aj ja chcem schudnúť.
Avšak, často všetko v jednom žiaduce a zastaví sa.
Niekto desí všetky KBZHU. Počítať kalórie? Ako to? Oh, to je tak únavné! Všetko nie je jasné! A to všetko túžba je preč a ahoj - koláče, vyprážané zemiaky, a sladký čaj.
V rovnakej dobe, dokonca bez toho, aby sa snažil aspoň raz počítať kalórie, nevediac elementárne ako sa to robí!
Niekto nemôže vzdať obľúbených jedál. Za tie roky, zavedené zvyky sa menia veľmi ťažké. Tak prečo žiť, ak nemôžete mať, čo chcem? A je tu jedna bylina nechcem!
A ak budeme žiť k jedlu? Jeme žiť!
Niekto všeobecný postoj je: jesť, ako schudnúť? Chcem robiť nič, jesť všetko, piť tabletochku čaro a schudnúť o 2 kg za deň.
Niekto stále verí vo všetkých reklamných super prostriedkov na chudnutie ...
A kto by chcel začať schudnúť môže zmeniť svoj životný štýl... VUT v Brne To neprišla včas! Narodeniny, sviatky, choroba je ešte niečo... A teraz sa ukazuje, že proces chudnutia s oneskorením a oneskorením a nakoniec o ňom na chvíľu zabudnúť. A potom znovu v kruhu ...
A ja som to isté!
Verím v magických tabletiek (pitná chudnutie čajov). Mám rád dobré jedlo, a mohol ju neopustí. Obávam sa, že týchto hrozných písmenami - KBZHU (a nevedel, čo to je) a nie ako je potrebné zvážiť, v zásade!!! Stále som odkladali chudnutie v pondelok na začiatku prázdnin tu mesyatsa..posle presne sedieť na diétu... a privítajte bludný kruh ..
Prečo som všetko?
Ak naozaj chcete schudnúť, ak žijeme zabraňuje nadváha je ťažké pre nás i pre zdravie trpí. Ak chceme žiť plnohodnotný život, a nie byť spokojný s jedným jedlom a sedieť doma, hanbí za svoje hmotnosti, potom začnime hneď!
Začnime schudnúť, neodkladajte na zajtra, v pondelok alebo po prázdninách! Nebuďme hľadať výhovorky, zamotiviruem sa inšpirovať ďalšie príklady ľudí a odovzdá novému ja, v novom a zaujímavom živote!
Hlavná vec na začiatok!
A to bude všetko jednoduchšie deň!
Chcete, aby som závislý na procese chudnutia, postupne učí veľa nových informácií a zmenu svojho životného štýlu.
A tu si môžete prečítať článok o tom, ako začať vaše chudnutie.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na správne chudnutie diéta.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!