Šalát s hydinovými pečeňou "a la Obzhorka".
Mnoho lásky šalát "Obzhorka" - je to tak chutné a mastné... (!
Tí, ktorí sa pozerajú na ich hmotnosť, navrhujem, aby sa pokúsili recept lite "Obzhorka".
potrebujeme:
- 400 g kuracích pečienok
- 150 g mrkvy v Korean
- 1 cibuľa,
- kvapka oleja,
- mäkký syr, alebo s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou 10%
- 1-2 strúčikov cesnaku,
- Soľ a korenie podľa chuti.
Príprava.
Čistí pečeň z filmov a varia v osolenej vode, chladu a strihu do stredných kusov.
Jemne nakrájané cibule a usmaží kvapkou olivového oleja. Ako vždy tak, aby nedošlo k vypáleniu pridať trochu vody.
Jemne nasekáme cesnak.
Všeobecne platí, že aj v rezaní každý má iný vkus. Niekto, kto má rád veľmi jemne nasekané v šaláte a niektoré väčšie.
Aj kúpiť mrkvu v kórejčine.
Zhromažďujeme všetky ingrediencie v miske.
V ideálnom prípade budete musieť naliať trochu zálievka, ochutnať všetko poplietol.
Aj zhromaždiť všetky zložky v nádobe a miešané, zatvorte veko a dať preč do chladničky.
Pred podávaním Aj pridanie soľ a korenie podľa chuti a mäkké lyžice odtučneného tvarohu alebo kyslou smotanou 10%.
A pre tých, ktorí nemôžu žiť bez majonézové šaláty - Aj vyplniť samostatne majonézu))).
Naša šalát je pripravený!
Dobrú chuť!
Chcem, aby sa zlý prestávku - tuku tvaroh a iné mliečne výrobky, ja používam len ako obväz na šaláty alebo dezerty niekedy. Vo svojej čistej forme, ako samostatný pokrm ním 2-5 percento mliečne výrobky, z nich ťaží už, pretože väčšina vitamíny a minerály stráviteľné kvôli tuky.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na správne chudnutie diéta.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!