Teraz nie je sezóna pre limonády, ale ja s vami podeliť o recept na zdravé a chutné nápoje.
Vzhľadom k tomu nielen v teple, zachránili sme chladný nápoj. V chladnom počasí, tiež chcú než potešiť seba. A je lepšie, ak to bude užitočné limonáda ako balené ovocné šťavy, sódy alebo alkoholu, čo nie je užitočné a možno pridať naše kilá navyše. A snažíme sa ich zbaviť naopak!). Prečo by nemali piť šťava pre chudnutie možno nájsť tu.
Milujem variť vlastný limonádu s citrónom a zázvorom.
Tento nápoj je tonikum, posilňuje imunitný systém, pomáha v boji proti nachladnutiu, ktoré teraz dôležité. A okrem toho, že je veľmi chutné!
Na liter pitnej vody, beriem pol malého citróna a zázvoru 30 gramov. Kto má rád prudké - si môžete vziať a zázvor. Doba prípravy, budete rozumieť tomu, čo ingrediencie, ktoré potrebujete, aby viac a nič menej podľa vašich predstáv.
Ginger nie je lúpané, ale jednoducho dobre umyť a nakrájaný na tanieri.
Lemon je tiež nevyhnutné znížiť na krúžky.
Karafa pitnej vody pridajte plátky citróna a zázvoru a dať to variť aspoň po dobu niekoľkých hodín. Ale niekedy to je nemožné, aby trvala nápoj konzumovaný okamžite).
Pre sladkosti môžete pridať 2-3 lyžice medu bez sklíčka.
Ale nemyslím si, pridať, pretože med je stále rovnaký cukru, a ja sa vzdal cukru v krvi viac ako pred šiestimi mesiacmi, a pijem lahodnú limonádu, a to aj bez sladidlá. A prečo by sme mali nadbytočné kalórie? K ničomu!)
Ale tí, ktorí sa nechajú trochu medu, je to aj v prospech kombinácie citróna, zázvoru a medu.
A v sezóne, môžete pridať trochu mäty, je tiež veľmi chutné a osviežujúce s príjemnými tónmi mäty.
V lete často namiesto vody som vzal na prechádzku na ceste alebo na drink, veľmi osviežujúci! Dokonca aj jej manžel - milovník sladké malinovky, v horúčave dáva prednosť takým limonády, svieže a povzbudzujúce.
A teraz, keď je ťahaná na pitie niečo chutné - robím si limonádu.
Pripravte si veľmi jednoduchý, ale zároveň získať zdravý nápoj s príjemnou vôňou a chuťou, dáva poplatok za imunitu, zlepšuje metabolizmus, nižšiu hladinu cholesterolu a prináša telu vitamíny a stopové prvky.
Ak sa niekto pripraviť sami niečo na pitie - podeľte sa o svoje dojmy! Sa mi to páči, alebo nie! Alebo niekto už dlho robí s limonádou a pridať niečo zo svojej vlastnej, čo dáva ešte intenzívnejšie chuť? Zdieľanie recepty).
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na chudnutie okoloPP.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!