Dobrý deň, chudnutie!
Dnes chcem s vami podeliť o recept okoloPP samosas (nevedel, čo iného hovoriť také a koláče, rovnako ako aj samsa..a podobne, a niečo iné).
Všetko to začalo tým, že som stále mal pečené kuracie prsia a niektoré pita chlieb. Všetko zišlo a získať Samos).
Takže potrebujeme:
- kuracie prsia - Mal som 180 gramov pečených prsiami, ktoré som jemne nasekané,
- jednoduchá syr asi 70 -80 gramov.
- cesnak suchý,
- pita (rez na prúžky).
- pre mazanie žĺtka a sezamové semienka na posypanie - na vyžiadanie.
Príprava.
Nakrájané kuracie prsia (pečené, vyprážané v nepriľnavé panvici, varená - vyberte si) sa zmieša s strúhaným syrom a cesnakom.
Potom sa pripravte pita pruhmi.
Na každom pruhované a dať plnku, rozdrviť a krútenie trojuholníky.
Naše trojuholníky dať na plech, tuk žĺtok, posypeme sezamové semienka a odoslať ju po dobu 15 minút pri teplote 180 ° C v peci.
Dobrú chuť !!!
K - 182, B - 20,5, M - 5,7, I - 12
Jedzte zdravo naraz, len ostyvshimi. Moja rodina urobila a večere Samsa). No, musel som sa odložiť na raňajky.
Recept je takmer univerzálne, pretože náplň môže byť niektorý z vášho výberu, bude to veľmi chutné s jablkami a škoricou alebo bobuľovín, alebo len so syrom. Tu je váš vkus a predstavivosť pomôže).
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!