Dobrý deň, chudnutie.
Druhý deň som skúšal ďalšie retseptik pečenia je na dlhú dobu som nemal.
A samozrejme, musím rýchlo zdieľať s vami, zákusky - syrový koláč.
potrebujeme:
- 200g tvaroh (I drobivý, nie brikiet 9%),
- 1 vajce,
- 2 st.l.risovoy múka kopci (asi 65 g som, podľa váhy). Celozrnnej múky me,
- vanilka pinch,
- 2-3 sáčok sladidlo,
- O 50 g kokosu,
- 1/2 lyžičky prášok do pečiva (skončil I, použitie sóda).
príprava.
Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri.
som plastový sáčok s rohovou vypínacím, ktorý posunul cesto na silikónovej podložke pomocou balíčka vyslaný tvarohový koláč.
Silikónom pečenia mat je veľmi jednoduché, aby sa odstránili akékoľvek pečivo, radí! Nie je to drahé, a varenie vkusnyashek jednoduché!
Nabudúce nebudem tancovať s balíčkom a usporiadať test, ale len vyložiť ako šišky.
Úroda v rúre po dobu 15-20 minút pri teplote 180 stupňov.
Zameranie na rúry. Cnelo sa mi po bitu, Get zazharistye).
KBZHU mojich produktov: K - 260, B - 13, M - 14,7, V - 16.2.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!