Mnoho ľudí si myslí, že krabie tyčinky nie sú obzvlášť užitočné. To je však zavádzajúce. Obsahujú koncentrované rybie bielkoviny, vyčistené z tuku a krvi. Základom krabích tyčiniek je #surimi. #Surimi sa vyrába zo zdravých druhov rýb, ako je merlúza, treska, sardinka a dokonca aj chobotnice. Použitím krabích tyčiniek v krabom šaláte môžete získať dobre vyvážené jedlo z hľadiska jeho zloženia. V konečnom dôsledku získate nielen lahodnú chuť, ale prospejete aj svojmu telu.
Zloženie: krabie tyčinky 100g, kukurica, čerstvá uhorka, varené vajcia, zeler, morský koktail, polovica cibule, bylinky, soľ, majonéza
Spôsob varenia:
3 vajcia dáme zovrieť, kým sa vajíčka uvaria, postupujte takto: 1 balenie krabích tyčiniek, 1 uhorku, 3 stonky zeleru nakrájané na kocky, 1 polovicu cibule nakrájajte nadrobno
170 g morského koktailu (najlepšie v slanom náleve) sa hodí do cedníka, zatiaľ čo soľanka tečie dole, je potrebné nasekať zeleninu.
Všetko premiešame, pridáme uvarené vajcia nakrájané na kocky, kukuricu, osolíme a ochutíme majonézou.