Karbonátky z makrel s krúpy

Admin

click fraud protection

Nenáročný rybie rezne. Pre nich je potrebné čerstvé makrely, málo jačmeň a woo-a-la!

zloženie:

1 kostra makrela
1 ks. cibuľa
1 šálka varenej jačmeň
vajíčko
soľ
korenie
Olej na vyprážanie

Príprava:

1. Ak chcete znížiť makrely filé, odstráňte všetky kosti a kožu. Makrela - skôr tučné ryby, takže je dobre vyčistiť.
Preskočiť ryby cez mlynček na mäso.

2. Variť jačmeň v osolenej vode domäkka. Budete potrebovať 1 šálka hotových jačmeňa.

3. Jačmeň listovať mlynček na mäso a zmiešame s mletým mäsom.

4. Cibuľa kôra a jemne nasekáme. Môžete použiť zelenej cibuľky.

5. Zmiešajte mleté ​​ryby s jačmeňa a cibuľou. Ísť do neho jedno vajce.

6. Mleté hniesť, soľ a ochutíme korením.

7. Forma mletého mäsa Koleso hamburgery a voliteľnou role v múke alebo strúhankou.

8. Predhriatie panva v rastlinnom oleji.

9. Rybie karbonátky smažiť na oleji po oboch stranách do peknej hnedej.

Borci hamburgery na uterák tkaniny alebo papierového odstrániť prebytočný olej.
Ready kotlety makrela obloha so zelenými a zalejeme olejom.

Slúžiť kotlety s jačmeňom makrela a cibuľou s vašou obľúbenou prílohu alebo zeleninový šalát.

Dôležité! vhodné len pre údaje makrely karbonátky. To je najlepšie, aby sa mŕtvoly v väčšie a nakrájame na plátky, kým nie sú úplne neroztopí.

Namiesto jačmeňa môže trvať fotky, ale nie tak celkom chuť a konzistencia mäsa.

Karbonátky z makrely získajú neobvyklý, v porovnaní s inými rybami.

Mimochodom, ak sa vám nepáči, jačmeňa, z mletého mäsa, zalejeme trochou mlieka a pridať pár hrstí ovsených vločiek. Hamburgery prísť príliš úspešná!

Dobrú chuť!

Takto?

prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!

Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))

Ďakujem za prečítanie až do konca!

"Prestaňte jesť a rýchlo schudnite"
"Prestaňte jesť a rýchlo schudnite"

Prajem vám všetkým dobrý deň a chutné, pohodlné chudnutie!Veľmi často sa vyskytujú komentáre ako ...

Prečo je mojou voľbou počítanie kalórií. Po prvé
Prečo je mojou voľbou počítanie kalórií. Po prvé

Zdravím všetkých a prajem pekný deň!Chudnutie môže byť pohodlné, chutné a uspokojujúce. Voľba, čo...

Funkciu mozgu môžete zlepšiť aj bez čokolády. A chudnúť môžete chutne a pohodlne. Môj výsledok je mínus 63 kg
Funkciu mozgu môžete zlepšiť aj bez čokolády. A chudnúť môžete chutne a pohodlne. Môj výsledok je mínus 63 kg

Ahojte všetci!Chcete sa stravovať chutne, nehladovať a zároveň chudnúť? Ste na správnom mieste!😉M...

Instagram story viewer