Kapustu s mäsom vložím do vrecka na pečenie a na hodinu zabudnem (variant zdravej diétnej večere)

Admin

click fraud protection

Kapustu s mäsom vložím do vrecka na pečenie a na hodinu zabudnem (variant zdravej diétnej večere)

Jednoduchá a chutná večera v pečenom rukáve.

V kuchyni dosť používam vrecko na pečenie. Pečiem v ňom kačicu na nový rok, aj mäso s bulgurom, dnes som piekla kura s kapustou. Ukázalo sa to veľmi chutné, rýchle, bez zbytočného oleja, a dokonca aj jedlo prešlo na diétne.

Budem obyčajné kura, a to palička a stehná, kožu neodstraňujem, pretože mám domáce kura. Osolíme, okoreníme, pridáme mletú papriku a necháme tak, kým pripravujem kapustu. Na kura môžete použiť špeciálne korenie, pridať kyslú smotanu alebo maslo.

Kapustu s mäsom vložím do vrecka na pečenie a na hodinu zabudnem (variant zdravej diétnej večere)

Na tento recept používam kyslú kapustu, dvakrát ju opláchnem a dobre vyžmýkam. Ak nemáte radi kyslosť v takýchto jedlách, môžete si vziať čerstvú kapustu, nakrájať ju a dobre ju roztlačiť rukami soľou. V tomto prípade to bude trvať trochu viac času, ale bude to tiež veľmi chutné.

Do kapusty pridám veľa cibule, dve hlavy nakrájam na pol krúžky. Všetko dobre premiešam, nepridám soľ a pošlem do rukávu na pečenie. Na kapustu rozložím kura kožou hore a uviažem vrecúško, pomocou nožníc urobím malé rezy, aby nevybuchol.

Plech na pečenie s balíčkom posielam na 1 hodinu do rúry predhriatej na 180 stupňov. 10 minút pred varením vrecko nakrájam a pošlem späť do rúry, aby sa vytvorila chutná kôrka.

Zloženie:

  • Sliepka
  • Kyslá kapusta alebo čerstvá
  • Cibuľa
  • Korenie a soľ podľa chuti

Ako sa vám páči recept? Budeš variť?

Tu je ďalšia možnosť na prípravu večere alebo obeda v pekárskom vrecku: Vložím mäso s obilninami do vrecka a pošlem do rúry: možnosť večere „bez problémov“

Ďakujem za pozornosť a prihláste sa na odber kanála, čaká vás veľa zaujímavých vecí! Nezabudnite dať like 👍 a podeľte sa o recept so svojimi priateľmi!

Byť zdravý!

Turecké korenie: Malý sprievodca po ochutenom svete osmanskej kuchyne
Turecké korenie: Malý sprievodca po ochutenom svete osmanskej kuchyne

Opojná aróma korenia a mnoho neobvyklých chutí - tak môžete opísať turecké jedlo. Navrhujem, aby ...

Omáčka "Marinara" na zimu
Omáčka "Marinara" na zimu

Chcem sa s vami podeliť o recept na úžasnú omáčku, bude sa hodiť k akýmkoľvek cestovinám a, samoz...

Úžasný svojou jednoduchosťou, lahodný bravčový recept s minimom rozruchu a prísad
Úžasný svojou jednoduchosťou, lahodný bravčový recept s minimom rozruchu a prísad

Nemám rád bravčové mäso, ale je vynikajúce! Skutočne chutné, aj keď pikantné (aj keď korenie sa d...

Instagram story viewer