Jednoduchý a neobvyklý repný šalát

Admin

click fraud protection

Existuje taký stav, že sa vám vlastne nechce nič variť a ani husté jedlo sa tam nehodí. V tomto prípade sú na stole šaláty.

Navyše, počet ich receptov je veľmi rozmanitý.

Počnúc banálnymi „uhorkami a paradajkami“ a úplne exotickým čerpaním manga, kreviet a lietajúcich ikier.

Ale mango tu nerastie a krevety a lietajúce ryby sú výsadou tých, ktorí sú blízko mora.

Preto…

A urobíme si dnes z repy šalát? repa, myslím, sa nachádza v každom.

Z repy môžete. mimochodom, veľa variť - vrátane carpaccia. Ale je lenivé sa pohrávať s pochúťkami a šalát s cviklou je úprimnejší. Je svieža, s jemnou, ale jasnou chuťou a zaujímavou kombináciou produktov, a tiež - vďaka syrovej - náplni.

Berieme teda:

  • 500 gramov repy
  • 200 gramov feta
  • Banda zelenej cibule
  • Pár hrstí píniových orieškov
  • 3 lyžice jablčného octu
  • 3 lyžice oleja - olivového alebo iného zeleninového
  • Šalátové listy
  • Soľ a korenie podľa chuti

Ako varíme:

Repu zabalíme do alobalu a upečieme v rúre domäkka. Môžete tiež variť v mikrovlnnej rúre - potom nemusíte nič baliť, stačí repu prepichnúť nožom niekoľkokrát, aby nevybuchla.

Kým vychladne, opražte na suchej panvici píniové oriešky - do hneda.

Zelenú cibuľu nakrájame na malé kúsky, ale fetu nakrájame na kocky. Vychladnutú repu nakrájame na rovnaké kocky ako feta.

Listy šalátu umyjeme ľadovou vodou, dobre pretrepeme, zmiešame jablčný ocot a olej so soľou a korením.

Zbierame šalát - na dno dáme listy šalátu, na ne - cviklu, na cviklu - kocky feta, všetko posypeme orieškami a zelenou cibuľkou a zalejeme dresingom.

Ak ho hneď premiešate, feta z cvikly sa zafarbí, takže ak chcete podávať krásny šalát, nemiešajte ho. A pred podávaním by ste ho mali vložiť na pol hodiny do chladničky - aby sa dressing trochu vpil.

Dobrú chuť!

Prečo hladovať, keď existuje pohodlný spôsob, ako schudnúť. Schudol som 63 kg a úspešne som si udržiaval svoju váhu. Moje zoštíhľujúce menu.
Prečo hladovať, keď existuje pohodlný spôsob, ako schudnúť. Schudol som 63 kg a úspešne som si udržiaval svoju váhu. Moje zoštíhľujúce menu.

🍒19.02.2021.Pekný deň! Kto z nás, ktorí majú nadváhu, nikdy nedržali diétu a snažili sa schudnúť?...

Ako si vyrobiť domáce sladkosti Rafaello
Ako si vyrobiť domáce sladkosti Rafaello

Dnes sa naučíme, ako si pripraviť svoje obľúbené sladkosti rafaelki doma v ich vegánskej (= zdrav...

Surová ovsená polievka
Surová ovsená polievka

Príprava vynikajúcej surovej ovsenej polievky (bez varenia).Zloženie:1. Ovsené vločky - 1 šálka (...

Instagram story viewer