Púpava je najzdravšia burina na svete! Má jedlé všetky časti rastliny a farby, listy a korene.
Obsahuje vitamíny: A, C, K1, prvky: draslík, horčík, železo + fytonutrienty: apigenín atď. Púpavy zlepšujú fungovanie pečene, obličiek, žlčníka, od ktorých závisí práca celého organizmu.
Najdôležitejšie je, že obvyklá „púpava“ má protizápalový účinok (a latentný zápal tento proces je teraz pre mnohých spôsobený nesprávnou kombináciou potravinových výrobkov a CIP jedlo).
Teraz nás zaujímajú svetlé „slnečné“ kvety púpavy, z ktorých si urobíme nápoj „hnať žlč!“
Zloženie:
1. Kvetiny - hrsť
2. Dátum - 1 kus
3. Voda - 1 pohár
Príprava
Kým púpava neodletela („Odletel, ale sľúbil, že sa vráti!“), Trháme kvety, vkladáme ich do malých vrecúšok (aj na sušenie, aj na zimu do mrazničky). Z niektorých kvetov okamžite pripravíme „čarovné“ nápoje.
Zbierali kvety na čistom mieste, dobre ich umyli, nasypali do nádoby na mixér, vhodili do nich dužinu datle (pre sladkosť) alebo medu alebo stévie alebo vôbec žiadne sladidlo.
Potom pridali teplú pitnú vodu (môžete ju zavariť alebo zohriať v banke na slnku). Všetko spolu šľahajte asi minútu, preceďte cez sitko (môžete bez toho, aby ste cedili). Ranný „choleretik“ je pripravený (vyhovuje nám!)
Z púpavových kvetov si môžete pripraviť aj živý džem, púpavový med a kolínsku vodu! Skvelá jarná nálada, drahí priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!