Tento hustý kokteil obsahuje zdravé oleje, ktoré nám dodávajú energiu po celý deň. Navyše má antihelmintický účinok, ktorý je pre mnohých často relevantný.
Zloženie:
1. Tekvicové semiačka - hrsť (je efektívnejšie odstrániť čerstvé priamo z tekvice)
2. Orech - 5 ks (je výhodnejšie kúpiť v škrupine)
3. Voda - 1-2 poháre (lepšie štruktúrované)
Príprava
Odoberú sa tekvicové semená (najlepšie nelúpané), namočené cez noc vo vode. Ráno (popoludní) sa odoberie vlašský orech (užitočný pre mozog), napichne sa luskáčikom, jadierka sa dajú do nádoby na mixér a umiestnia sa sem tekvicové semienka (antihelmintické). Pridá sa teplá voda (ak pridáte viac vody, bude to vyzerať ako mlieko, ak menej, ako krém)
Všetci spolu sú drvení asi minútu, prefiltrovaní a zeleninový kokteil je hotový (+ môžete pridať ďalšie orechy, semiačka, bylinky a korenie).
Je obzvlášť užitočné vyživovať (= podporovať) svoje telo po čistiacich programoch, pretože veľa užitočných látok sa vymyje.
Pri pravidelnom používaní tohto koktailu dochádza k výrazným posunom smerom k wellness. Prajem vám krásny deň, drahí priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála
Existujú kontraindikácie.