Pohánka s kuracím mäsom v pomalom sporáku

Admin

click fraud protection

Dnes je multivarkár skutočným darčekom pre rušné ženy v domácnosti. Spočiatku som bol skeptický voči zázračnej technológii, myslel som si, že toto zariadenie je pre lenivých ľudí. Ale keď som už raz uvaril, uvedomil som si, že multivarok môže výrazne skrátiť čas varenia bez straty chuti a užitočných vlastností pokrmu.

Dnes pripravujeme pohánku s kuracím mäsom. Môžete použiť celé jatočné telo alebo odobrať jednotlivé diely. Aby boli krúpy v hotovej miske drobivé, odporúčam vám ich najskôr osmažiť na suchej panvici.

Vilkin. Pro je jedinečná kulinárska komunita. U nás vždy nájdete osvedčené recepty pre každý vkus.

Zloženie:

Pohánka - 2 šálky

Filet z kuracích pŕs - 0,4 kg

Cibuľa cibuľa - 1 ks.

Mrkva - 1 ks.

Zmes korenia - 2 lyžice

Soľ - 1 lyžička

Bobkový list - 2 ks.

Rastlinný olej - 30 ml.

Voda - 2,5 šálky

Postup:

 Krok 1 z 12
Krok 1 z 12

Pripravte požadované jedlá. Vezmite korenie podľa vášho vkusu, môžete použiť hotovú sadu korenín.

Krok 2 z 12
Krok 2 z 12

Filé z kuracích pŕs opláchnite, osušte papierovou utierkou a nakrájajte na ľubovoľné stredne veľké kúsky.

Krok 3 z 12
Krok 3 z 12

Nalejte rastlinný olej do nádoby na varenie a premiestnite mäso. Zapnite tlačidlo „Menu“ a vyberte režim „Fry“ na 15 minút.

Je lepšie smažiť filety s otvoreným vekom, aby sa odparila vylučujúca vlhkosť a mäso nebolo dusené, ale bolo vyprážané.

Krok 4 z 12
Krok 4 z 12

Zatiaľ čo je kurča vyprážané, cibuľu a mrkvu nakrájame na prúžky.

Krok 5 z 12
Krok 5 z 12

Pohánku premiešame a opražíme na suchej panvici, kým sa neobjaví orieškový zápach. Potom opláchnite pod tečúcou vodou, vypustite prebytočnú tekutinu.

Krok 6 z 12
Krok 6 z 12

Po 7 minútach smaženia filé ho premiešajte a pridajte nakrájanú zeleninu, soľ, bobkový list, korenie. Pokračujte v smažení ďalších 8 minút.

Krok 7 z 12
Krok 7 z 12

Po 15 minútach mäso premiešajte s cibuľou a mrkvou.

Krok 8 z 12
Krok 8 z 12

Nalejte cereálie, zalejte vodou.

Krok 9 z 12
Krok 9 z 12

Na multivarke zapnite režim "Pilaf" a misku varte 1 hodinu.

Krok 10 z 12
Krok 10 z 12

Po stanovenom čase jemne pohánkovú kašu zmiešajte s mäsom a zeleninou.

Krok 11 z 12
Krok 11 z 12

Môže sa podávať pohánka s kuracím mäsom.

Krok 12 z 12
Krok 12 z 12

Dobrú chuť!

Pohánka sa považuje za kráľovnú obilnín. Jeho hodnota je veľká. Je prístupný, praktický, užitočný a miluje ho každý! Pomalý hrniec vám pomôže pripraviť ho bez akýchkoľvek ďalších problémov.

Ak sa vám recept páči, nech sa páči (autor sa veľmi poteší!) A uložte ho na sociálne siete.
Všetky naše autorské recepty nájdete na webe: https://vilkin.pro
Príďte navštíviť, čítať, komentovať, variť a zdieľať svoje výsledky!
Celá kulinárska inšpirácia :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!

Skvelé cvičenie pre všetky svalové skupiny doma a ako som sa rozhodol zúčastniť sa medzinárodnej wellness hry
Skvelé cvičenie pre všetky svalové skupiny doma a ako som sa rozhodol zúčastniť sa medzinárodnej wellness hry

V dnešnom článku si poviem vynikajúce fyzické cvičenie pre všetky svalové skupiny, čo sa dá ľahko...

Chutné a jednoduché: ako si doma uvariť „sójovú“ špargľu
Chutné a jednoduché: ako si doma uvariť „sójovú“ špargľu

Hneď musím povedať, uvarte si sóju, aby ste z nej zhromaždili peny, navinuli z nich špirály a pot...

Banánovo-ríbezľová zmes. Vitamín C a Mg
Banánovo-ríbezľová zmes. Vitamín C a Mg

Každý sa dnes viac ako kedykoľvek predtým zaujíma o podporu zdravia. Pre aktiváciu imunitného sys...

Instagram story viewer