Objavil som nový recept na karfiol, jeho príprava je jednoduchá: všetko sa miešalo v rúre. Zdieľam recept.

Admin

click fraud protection

Objavil som nový recept na karfiol, jeho príprava je jednoduchá: všetko sa miešalo v rúre. Zdieľam recept.

Chutnejšie ako vyprážané a ľahšie sa pripravuje, všetko je zmiešané a zabudnuté!

Dobrý deň, vážení čitatelia kanála „Varenie s Natáliou Kalninovou“! Vítam svojich stálych hostí, ako aj všetkých, ktorí za mnou prišli prvýkrát!

Dnes sa chcem podeliť o recept na karfiol v rúre. Tento recept som pre seba objavila pomerne nedávno, keď som ho varila prvýkrát, prekvapila ma chuť a toto bez preháňania, jasný, voňavý, chrumkavý a je pripravený tak, ako sa mi páči, všetko je zmiešané a zabudnuté.

***************************

Recept:

Karfiol -700 gr.

Maslo -50g.

Paprika -1 / 2-1 lyžičky.

Čierne korenie - podľa chuti

Cesnak -1-2 zub

Soľ -1/2 lyžičky

Strúhanka -100gr.

Syr -50g.

Metóda varenia:

Karfiol rozoberieme na súkvetia, moja váha je 700 gramov.

Roztopte 50 gramov masla, pridajte 1 lyžičku. paprika, čierne korenie, neúplná soľ lyžička. 2 strúčiky cesnaku, pretlačte lisom na cesnak.

Premiešame a výsledný olej zalejeme kapustou. Premiešame. Syr 50 gramov nastrúhaný natvrdo, pridajte do kapusty a pridajte 100 gramov strúhanky.

Strúhanku si vyrábam sama. Bochník som nakrájala na kocky, v rúre sušila do zlatista, potom rozdrvila mixérom.

Kapustu premiešame.

Vezmeme plech, prikryjeme ho papierom na pečenie, vložíme kapustu, vložíme do vyhriatej rúry a varíme pri teplote 200 stupňov 25 minút.

Ak chcete, môžete si takúto kapustu uvariť na panvici, až potom musíte kapustu vopred uvariť vo vode na 5 minút. Potom polejeme strúhankou a syrom s korením a maslom, všetko premiešame. Smažte na panvici 5-6 minút a podlejte trochou oleja.

Kapusta je hotová, podávame. Je tak chutný, že ho aj deti jedia s veľkou radosťou.

Vyskúšajte a vy, určite ste to vyskúšali, uvaríte to znova a znova.

Ak sa vám recept páčil, vložte ho do triedy, zdieľajte na sociálnych sieťach alebo napíšte komentár. Vaša spätná väzba je pre mňa najlepšou odmenou 😘 😘 😘

Podrobnosti a podrobnosti o varení si môžete pozrieť v mojom krátkom videu nižšie:

Jesť a schudnúť. Zdieľam svoju ponuku pre daný deň: veľa jedla, nízky obsah kalórií a žiadne diéty.
Jesť a schudnúť. Zdieľam svoju ponuku pre daný deň: veľa jedla, nízky obsah kalórií a žiadne diéty.

Tu sú radi, že všetci, ktorí chcú schudnúť! Poďme sa zoznámiť! Volám sa Anja av máji 2018 som sa...

Pšeničná kaša s mäsom
Pšeničná kaša s mäsom

Lacné, ale chutné, výživné a zdravé pšeničné krúpy spestria vaše každodenné stravovanie a stanú s...

Mleté kuracie kastról
Mleté kuracie kastról

Mleté kuracie kastról je jedným z tých výdatných, výživných a nízkotučných jedál, ktoré vašej pos...

Instagram story viewer