Len málo produktov a odporúčania pomôže vyhnúť sa trombóza a krvné zrazeniny vôbec!
Trombóza - veľmi nepríjemné a nebezpečné ochorenie, ktoré ak sa nelieči, vedie k mnohým komplikácií.
Je to oveľa jednoduchšie, aby sa zabránilo choroby než podstúpiť liečbu.
trombóza profylaxiu - prebiehajúci proces.
Ale podlieha určitým odporúčaním, budete mať možnosť, aby sa ochránili od chorôb.
Čo môžeme robiť, aby sa predišlo tvorbe krvných zrazenín?
Piť viac vody!
90% ľudí, ktorí pijú len veľmi málo vody. Ide o vodu, nie tekutiny.
Káva, čaj, džús, kompót, atď. - neohrozuje vodu!
Dospelý človek by mal vypiť každý deň 1,5-2,5 litre vody. Povzbuďte svoje deti piť vodu.
Prírodná voda - prvý a veľmi mocný nástroj proti tvorbe krvných zrazenín.
Jesť citróny a pridajte ich do jedla!
Lemon - jeden z najviac užitočných produktov pre obehové a kardiovaskulárneho systému.
V citrusových plodov - veľké množstvo vitamínov, minerálov, esenciálnych olejov.
A sú prínosy nielen ovocné drene, ale aj ich kože. Nepoužívajú iba semien, ktoré obsahujú toxické látky.
V ľudovom liečiteľstve, citrón je často používaný na liečbu ochorení centrálneho nervového systému.
Žena Lemon je známy ako vynikajúci liek na bolesti hlavy a migrény.
To je široko používaný citróna chorôb liečbe ženských.
Vzhľadom k svojej vyváženým zložením, výrobok urýchľuje látkovú výmenu, ktorá podporuje aktívne spaľovanie tukového tkaniva.
Limon - znamená účinnú prevenciu trombózy bez toho aby sa uchýlil k drogám.
A nezabudnite na paradajky alebo paradajky a paradajkovej šťavy!
Paradajky prevenciu tvorby krvných zrazenín a znížiť riziko hlbokej žilovej trombózy.
Len jedna porcia paradajkovej šťavy znižuje hustotu krvi o 70%.
To znamená, To znižuje riziko žilovej trombózy, nielen, ale aj mŕtvicu a infarktu myokardu.
Vedci zistili, že antitrombotický prvky sú flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v hmotnom obalenie zrno paradajok.
Počet flavonoidy potrebné na prevenciu žilovej trombózy, je obsiahnutý v 0,15 litra koncentrovanej paradajkovej šťavy alebo 6 čerstvých paradajok.
Táto dávka prevádzkovaný po dobu 18 hodín.
Jesť paradajky užitočné pre tých, ktorí majú diabetes, obezity alebo metabolické problémy.
Paradajky majú tiež choleretic a močopudné vlastnosti, takže ak budete piť pol šálky paradajkovej šťavy pol hodiny po jedle, zažívacie problémy zmiznú.
V paradajky obsahujú antioxidant leykopin, ktorá je stokrát vyššia ako u jeho liečivé vlastnosti vitamínu E.
Používa sa ako účinný prostriedok na prevenciu ochorení krčka maternice u žien a rakoviny prostaty u mužov.
Liečivé vlastnosti rajčiakov násobí, ak sa varí.
Napríklad, paradajkový pretlak obsahuje viac ako leykopina čerstvej paradajkovej šťavy.
Využitie a ďalších produktov pre chudokrvnosťou a prevenciu trombózy
- olivový a ľanový olej;
- cesnak a cibuľa;
- slnečnicových semien;
- repa;
- rybí olej;
- Oatmeal;
- maliny, čučoriedky, brusnice, jahody, čerešne;
- zázvor
Pokúsiť sa dostať každý deň 2-3 produktu z tohoto zoznamu nutne mať vo svojom jedálničku.
A pamätať si informácie o produktoch zahusťovanie krviA tým zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín.
Tu sú:
- biely chlieb;
- krém;
- šošovka;
- divoká ruža;
- arónia;
- banány a mango;
- mnoho bylín (ľubovník bodkovaný, valeriána lekárska, žihľava, rebríček, kukurica hodváb, Persicaria maculosa) - akákoľvek bylina by mal byť opitý kurzy a v žiadnom prípade nie vždy!
Výrazne zvyšujú viskozitu krvi:
- fajčenie;
- alkohol;
- veľké množstvo soli;
- diuretiká, hormóny a antikoncepčné pilulky;
Dôležité!
Viac sa pohybovať a byť vonku!
Majte prehľad o svoje zdravie, nie Bley a starať!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))