Dobrý deň, priatelia! Morské riasy sa s veľkým úspechom používajú pri diétach na chudnutie. Na tieto účely je lepšie používať ako diétny produkt sušené riasy, pretože neobsahuje soľ a konzervačné látky.
Pre svoje účely stále používam morské riasy v oleji, v tomto prípade je vhodnejšia na šalát ako sušená.
VIDEO RECEPT 👇
Zdravý šalát z morských rias
Výrobky na šalát: Čínska kapusta, uhorka, paradajka, pol malej cibule a morské riasy na oleji bez octu.
- Zeleninu umyte a ošúpte.
- Nakrájajte kapustu, uhorku, paradajky, cibuľu a morské riasy.
- Pridajte trochu citrónovej šťavy alebo lyžičku octu, pol lyžičky cukru, soľ a olej.
- Všetko dobre premiešajte.
- Milovníci majonézy môžu tento šalát dochutiť majonézou.
- Potom už nemusíte pridávať cukor a ocot.
Nízkokalorické recepty na chudnutie a krásnu postavu:
👉 Cviklový šalát. Zdravý a chutný šalát bez majonézy
👉 Chudý boršč s fazuľou v zeleninovom vývare
👉 Recept na jednoduchý kapustový šalát
Prajem vám dobrú chuť a Boh vám žehnaj.