Príprava surového, výživného dezertu pre potešenie! Táto zmes je dobrá pre črevá a pre srdce (trochu podobná zmesi Amosov).
Zloženie:
1. Posteľná bielizeň - 3 lyžice. lyžice
2. Ovsené vločky - pol šálky (vysoko kvalitné)
3. Hrozienka - hrsť
4. Sušené marhule - 10 kusov
5. Sušené slivky 5 ks
6. Voda - 1 pohár
Príprava
Ľan a ovsené vločky namočené na hodinu do teplej vody. Sušené plody sa dôkladne umyjú a ak sú pevné, tiež sa namočia do vody. Sušené marhule, sušené slivky, hrozienka, ľan a pár polievkových lyžíc ovsených vločiek sa ponorili do nádoby mixéra a pridala sa teplá voda. Asi minútu šľaháme dohladka.
Časť výslednej zmesi dajte do pohára. Na vrch položili ovsené vločky zmäkčené počas tejto doby (malo z nich vyniknúť ovsené mlieko), ak si chcete dať sladší dezert, môžete ovsené vločky ešte zmiešať s lyžičkou medu.
Ďalšou vrstvou (najvyššia čiapočka) bol zvyšok našej zmesi sušeného ovocia. Všetky. Sladký, výdatný a zdravý dezert je pripravený. Doprajte si čaj, drahí priatelia!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!