Teraz je čas, keď nám chýbajú slnečné vitamíny a je treba variť bylinkové čaje. Vytiahneme všetko, čo sme si vopred pripravili, inak sa prepadne... Máme na sklade veľa rôznych bylín. Obzvlášť sa mi páči táto kombinácia aromatických bylín.
Táto bylinná zbierka je presýtená jarnými a letnými slnečnými lúčmi. Pripravíme si z neho horúci čaj na podporu imunity nášho verného priateľa. Takýto „živý“ prírodný čaj redukuje váhu, normalizuje krvný tlak a zlepšuje celkovú náladu!
Zloženie:
1. Kvety nechtíka - niekoľko (baktericídne vlastnosti, karotenoidy)
2. Amarant - lata (zo sto chorôb, protinádorový účinok)
3. List ríbezle - hrsť (vitamín C, zlepšuje funkciu pečene)
4. Peppermint - parta (upokojujúce nervy, dobré pre kardiovaskulárny systém)
5. Sušené bobule červeného jarabiny - trs (vitamín A)
6. Kvety a listy čaju Ivan - hrsť (zelený čaj posilňuje imunitný systém)
7. Med - 1 lyžička lyžica (glukóza pre funkciu mozgu)
8. Voda - 1 liter (najlepšie roztopená)
(môžete použiť svoje obľúbené mravce)
Príprava
Vezmeme sušené bylinky (metly nakrájame na malé kúsky), premiešame. Ak je to žiaduce, nalejte ju do mlynčeka na kávu, pomeľte ju tvrdšie, aby ste lepšie odovzdali svoje cenné látky (niektoré bylinky môžete dokonca preosiať cez sitko a použiť samostatný prášok).
Potom rozdrvenú bylinkovú zmes nalejeme do termosky, zalejeme horúcou vodou (bylinky varíme s vodou do 70 stupňov, aby sa v nich zachovali vitamíny). Po hodine prefiltrujeme, pridáme med (glukóza ako transportér pomôže dodať všetky živiny tam, kde je to potrebné) a vychutnáme si voňavý fyto čaj (to robíme my, môžete to urobiť inak).
Pekný čaj a skvelý zimný deň, priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!
Informácie sú uvedené iba na informačné účely. Existujú kontraindikácie