V sezóne prechladnutia nám teplý nápoj so zázvorom a zázvorom pomáha vyčistiť telo od nadmernej tvorby hlienu.
Ďumbier a kalina sú produkty proti tvorbe slizu, takže ich v zime aktívne používame (zázvor a kalina znejú rovnako ako Ivan da Marya!)
Zloženie:
1. Koreň zázvoru - kus 1x1 cm
2. Kalina - 1 kefa
3. Voda - 1-2 poháre
Príprava
Vezmeme bobule kaliny a kúsok zázvoru, umyjeme ho, očistíme od všetkého nadbytočného (bobule z vetvičiek, koreň zo šupky).
Vložte ho do nádoby mixéra, pridajte teplú vodu. Rozdrvte asi 30-40 sekúnd, prefiltrujte cez sitko zo semien kaliny a zázvorových vlákien (a my ani nefiltrujeme, zakryjeme vrchnákom a dáme na deň do chladničky, aby sme to kedy dostali chcieť).
Potom zriedime horúcou vodou (tesne pred použitím) a pijeme v pohári 2-krát denne, aby sme zlepšili zdravie!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála.
Existujú kontraindikácie, obráťte sa na špecialistu.