Aby sme zvýšili produkciu žalúdočnej šťavy, pravidelne si robíme takú užitočnú kyslú kašu (používame ju asi 20 minút pred jedlom).
Jablká obsahujú pektíny, ktoré majú priaznivý vplyv na naše trávenie (v nedávnom videu Dr. A. Shishonin osobitne poznamenal jablká ako prírodný produkt, ktorý zlepšuje kvalitu žlče).
Zloženie:
1. Kyslé jablko - 1-2 kusy
2. Šťovík - zväzok (môžete použiť aj inú kyslú alebo miernu neutrálnu chuťovú zeleninu)
3. Dátum - 5 kusov
4. Voda - 1 pohár
Príprava
Jablká, datle a šťaveľ umyjeme, zbavíme všetkého nepotrebného, nakrájame na menšie kúsky, vložíme do nádoby mixéra. Potom prilejte teplú vodu. Šľaháme asi minútu dohladka.
Výslednú krásnu zelenú zmes posunieme do pohára, ozdobíme nasekaným jablkom a dobrou chuťou, milí priatelia!
Ukázalo sa, že je to príjemne kyslá jablková kaša, za ktorú nám náš žalúdok hovorí „Ďakujem“ (ale nie je vhodný pre každého).
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!
Existujú kontraindikácie.