Ako viete, slnečnicové semienko má očistnú vlastnosť, respektíve chalvu, najmä ak je bez cukru, ktorý zachováva všetko, čo jej stojí v ceste. Vyrábame očistnú pochúťku halvyashka.
Zloženie:
1. Olúpané slnečnicové semená - 1 pohár
2. Med - pol pohára
3. Ľanové semená - 3 lyžice lyžice
4. Voda - 1 pohár
Príprava
Najskôr si pripravíme domácu chalvu. Vezmeme semená, vložíme ich do nádoby mixéra, urobíme z nich prášok (asi minútu zomelieme), potom ich preložíme do hlbokého pohára a zmiešame s medom (predtým rozpusteným v parnom kúpeli).
Dôkladne premiešajte, pomocou potravinovej fólie preložte do klobásy. odložíme na hodinu do chladničky.
Potom vyberieme a chalva je hotová a môžete piť čaj s chalvou, ale robíme očistný dezert. Za týmto účelom namočte ľanové semienko do vody (na noc). Nalejte do nádoby mixéra, pridajte polovicu klobásy s chalvou.
Krútime asi minútu, vznikne nám objemná zmes slnečnice a ľanu.
Dáme do pohára, na vrch nakrájame zvyšok chalvy a „jum-mňam“ s čajkou! Zdravé ľanové a slnečnicové oleje potešia naše telo!
Sacharidy sú obzvlášť dobré na raňajky. V tento deň sa pozorujú najľahšie a najjemnejšie stolice. Čo sa hovorí, tak pre telo, ako aj pre vec!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!