Rovnako ako mäta, aj oregano je ženská bylina, ktorá „opravuje“ hormonálny systém ženy, čo ju robí zdravou a ešte atraktívnejšou. Pripravíme si jednoduchý voňavý ženský nálev a tento zdravý nápoj plynulo zavedieme do našej stravy.
Zloženie:
1. Oregano - parta
2. Voda - 1 pohár
Príprava
Dostali sme čerstvé oregano (listy so stopkami), umyli sme ho, nakrájali nožnicami, hodili do nádoby mixéra, zaliali čo možno teplou vodou (bližšie k horúcej).
Nasekané oregano (mixér sa zapol na 30 sekúnd), vylialo sa do nádoby, zakrylo sa pokrievkou a nechalo sa 1-2 hodiny lúhovať. Voňavý nálev je pripravený!
Oregano je upokojujúca bylina, a preto je lepšie piť ho večer pridaním do čaju, môžete ho použiť osobitne v kôpke, pridať do koktailov napríklad do limonády (ukáže sa niečo ako nealkoholické mojito, pre čerstvosť si môžete tiež vypláchnuť ústa dych), môžete oregano žuť ako každú inú zelenú, môžete oregano sušiť, rozdrviť na prášok, pridať do smoothies a použiť ako korenie ...
Nech je jedlo našim liekom, a nie naopak! ;) Slnečný deň, priatelia!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála, aby vám neuniklo to najaktuálnejšie!