Táto bobuľová zmes aktivuje produkciu žlče a „zlepšuje“ fungovanie pečene, pričom čistí celé črevo (malé aj veľké).
Žlč je najlepší prostriedok na čistenie čriev, ale pre väčšinu z dôvodu stresu, sedavého životného štýlu a vyprážania jedlo, vzniká stagnácia žlče, a preto vznikajú zápchy a ďalšie problémy (z toho by sa malo oddeliť 1,5 litra denne a veľa z nich má iba 300 gr). Preto osobne pravidelne konzumujeme choleretické zmesi a nápoje na báze prírodných produktov a spievame: „Pijem šípkový nálev a budem navždy mladý!“ ;)
Dnes si urobíme bobuľovú zmes (šípkovo-ríbezľa).
Zloženie:
1. Šípka - hrsť bobúľ
2. Čierne ríbezle - hrsť bobúľ
3. Med - 2 polievkové lyžice
4. Voda - 1 pohár
Príprava
Zobrali sme šípkové bobule (najlepšie čerstvé, ale aj sušené). Drvený nožom alebo v mixéri sa cez noc zaleje studenou vodou.
Ráno dostaneme jasne červený nálev (ak nie sú suché bobule šípky vopred rozdrvené, potom bude ružová voda a potrebujeme koncentrát). Nalejte ju do nádoby mixéra, asi minútu ju rozdrvte, prefiltrujte cez gázu alebo sitko (vytlačte lyžičkou), získajte hustý šípkový džús.
Nalejte ju späť do nádoby mixéra, nalejte bobule ríbezle (môžete z mrazničky), pridajte med a teplú vodu. Zakrúcajte asi 2 minúty, kým sa nevytvorí homogénna hmota.
Dáme do pohára a zmes je pripravená na použitie (je lepšie ju jesť 3x týždenne, ráno 30 minút pred jedlom). Prajem vám skvelý letný deň a veľa zdravia, priatelia!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!
Informácie sú uvedené iba na informačné účely.