Leto, slnko, more, pláž - to, čo teraz potrebujeme! Mnoho ľudí sa opaľuje a naozaj sa chce opaľovať (rovnomerne a krásne sa opaľovať), len aby ho ocenili priatelia a kolegovia, a upozorňuje na:
- Och, vy ste taký čokoládový zajačik, určite ste mali dobrú dovolenku na mori!
- Áno! Áno, som taký. Ja som v pohode! (Časť uznania sa chytí a zahreje na duši).
Aby ste si získali uznanie priateľov, nie je potrebné smažiť celé hodiny na slnku, aby sa z vás stalo grilované kura (koniec koncov, opálenie sa rýchlo umyje a pokožka rýchlo vysuší a zostarne).
Existuje možnosť stráviť oveľa menej času na slnku a opaľovať sa jasnejšie a oveľa dlhšie. Všeobecne sa môžete opaľovať iba v rozptýlenom ultrafialovom svetle (pod mrakmi alebo pod dáždnikom) a na mori, ale vo vašom vidieckom dome alebo na záhrade!
Musíte len (prestať používať krém na opaľovanie!) A pridať do svojej stravy čerstvú mrkvu (varená nefunguje). Začnite to chrumkať, strúhajte mrkvové šaláty na strúhadle, popíjajte koktaily a „krásne sa opaľujte“.. (mrkva zlepší pigmentáciu pokožky.)
A budete ako v piesni: „Je tu moldavská žena s tmavou pleťou, ktorá zbiera hrozno!“
Mrkvový kokteil vyrábame chutným a zdravým spôsobom.
Zloženie:
1. Mrkva - 1-2 kusy
2. Karob - 1 polievková lyžica. lyžica
3. Kurkuma - štipka
4. Voda - 1 pohár
5. Med -1 lyžička lyžica
Príprava
„Vykopali“ sme šťavnatú čerstvú mrkvu, olúpanú, umytú, nakrájanú na kúsky (10 kusov), vloženú do nádoby mixéra, pridanú kurkumu, karob, med, zaliatu teplou vodou.
Celé sme to mleli na mixéri asi 1,5 minúty. Preceďte cez sitko s veľkými otvormi a červenohnedý mrkvový kokteil je hotový.
Pije pred opaľovaním (je lepšie „komunikovať“ so slnkom v ranných a večerných hodinách, keď to nie je také aktívne „hranolky a výfuky“.
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála.