Prvé bobule odišli, a hoci ich ešte nie je toľko, môžete s nimi robiť také užitočné veci, ktoré zlepšia prácu nášho motor a celý organizmus ako celok (napríklad pri pravidelnom používaní tohto jedla bude trávenie fungovať ako hodinky).
Zloženie:
1. Tekvica - plátok 1x10 cm (draslík)
2. Záhradné alebo poľné jahody - hrsť (antioxidanty)
3. Hrozienka - 1 polievková lyžica (ovocný cukor)
4. Med - 1 polievková lyžica. lyžica
5. Sušené marhule - 2-3 ks (bez nej)
6. Orechy -2-3 ks (ľubovoľné, ale lepšie bez nich, čím menej prísad, tým lepšia absorpcia)
Príprava
Všetko dôkladne umyte, očistite od všetkého nepotrebného (príprava na prípravu šalátu). Vezmeme kúsok tekvice, potrieme ju na jemnom strúhadle, pridáme nasekané bobule, hrozienka (ak je tvrdé, tak namočíme) hodinu v teplej vode), zalejte tekutým medom, premiešajte a je hotovo (na želanie pridajte sušené marhule a orechy).
Dobrú chuť, priatelia! (táto pochúťka je dobrá, keď už pre zmenu neviete, čo si máte myslieť).
Celé to môžete tiež otočiť na mixéri (napríklad s pomarančovým džúsom) a získať príjemnú bobuľovú penu (tekvica je všade skvelým plnidlom).
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála, priatelia!