Tento koktail vyrobený z ovsenej zeleniny je vhodný nielen pre kone, mačky, škrečky, ale aj pre ľudí. Posilňuje imunitný systém a dodáva „konskej sile!“
Zloženie:
1. Ovos (hrsť)
2. Voda (1 pohár)
3. Akákoľvek zeleň (parta) môže byť aj bez nej
Príprava
Najskôr vyklíčime ovos.
Berieme ovos na naklíčenie (predajcovi iba povieme: „Potrebujem na naklíčenie ovos,“ inak nevyklíči).
Večer nalejeme ovos do plochej nádoby, zalejeme ju pitnou vodou, necháme cez noc vo vode prebudiť.
Ráno vodu scedíme, ovos opláchneme a necháme klíčiť iba za udržania vlhkosti (netreba nijako prikrývať látkou).
Po 4-5 dňoch sa vyliahnu prvé klíčky ovsa a asi po pár týždňoch vypučia zelené, z ktorých môžete pripraviť zelené ovsené koktaily (ovos klíči dlhšie ako pšenica).
Zeleninu odrežte nožnicami, opláchnite ju, vložte do nádoby mixéra, prilejte pitnú vodu pri izbovej teplote.
Potom ho 20 - 30 sekúnd krútime, prefiltrujeme cez sitko koktail do pohára. Navyše k nej môžete pridať akékoľvek ďalšie zelené. Dobré zdravie, priatelia! :)
Zdieľajte so svojimi priateľmi a prihláste sa na odber kanála!