Chlad vyvoláva hlad (aj keď rozdiel je iba jedno písmeno!) Zima je čas obžerstva! A aby ste upokojili chuť do jedla, pravdepodobne musíte počkať na leto alebo sa presťahovať do horúcejšej krajiny, keď je horúco, naozaj sa vám nechce jesť.
Naši predkovia sú jednoznačne z horúcich miest - z trópov, pretože nemáme teplú pokožku a s výskytom ohňa sme sa usadili chladné miesta na planéte a z toho všetkého sa začalo prejedanie, prejedanie - nadváha - malátnosť a iné ...
Tento zimný vitamínový kokteil je celkom uspokojivý a produkuje teplo, zahrieva sa v mraze, ale zároveň nepreťažuje tráviaci trakt, nasýti telo živinami, dodáva sýtosť a ľahkosť!
Zloženie:
1. Mandarínka (2 ks)
2. Čokoláda tomel (polovica)
3. Vlašský olej (1 čajová lyžička)
4. Orech (3 ks)
5. Voda (1,5 šálky)
Príprava
Vezmeme tomel, mandarínky a vlašské orechy, umyjeme, okolo orechov (aj keď teraz sú to orechy, ktoré ich môžete rozdrviť rukami), mandarínky olúpeme z kôry, tomel je tiež žiaduci odlúpnite šupku (a samozrejme od semiačok, inak sa vám pošmyknú!), všetko rozdeľte na menšie časti, vložte do nádoby mixéra, pridajte rastlinný olej a zohrejte voda. Twist do hladka, nalejte do hrnčeka a vypite kokteil, kým je čerstvý!
Zdieľajte so svojimi priateľmi a prihláste sa na odber kanála!